Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(114)
Forma i typ
Książki
(113)
Poradniki i przewodniki
(90)
Proza
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Poezja
(3)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje promocyjne
(2)
Druki ulotne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(114)
wypożyczone
(24)
nieokreślona
(3)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(48)
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(2)
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
(8)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(1)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(24)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(5)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(9)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(21)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(14)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(6)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(5)
Pokaż mniej ...
Autor
Makarowska Magdalena
(5)
Głowińska Anita
(3)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Art Piotr
(2)
Pokaż więcej ...
Carper Jean
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Fife Bruce (1952- )
(2)
Gubała Katarzyna (1978- )
(2)
Hyman Mark (1959- )
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Kordyl Marta
(2)
Mercola Joseph
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Nagin Piotr
(2)
Rogulska Anna
(2)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(2)
Szostak Karolina (1975- )
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Zaremba Marek (dietetyka)
(2)
Ładocha Daria
(2)
Abramczyk Katarzyna
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Arażny Magdalena
(1)
Awdziejczak Ewa
(1)
Bartoszuk Marzena
(1)
Bator Julita
(1)
Bańkowski Zbigniew
(1)
Bender Michele
(1)
Bergasa Ana María Lajusticia (1924- )
(1)
Bigoś Monika
(1)
Blum Susan S
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borkowska Emilia
(1)
Borkowski Janusz (1952- )
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bosch Laurentine ten
(1)
Brodnicki Pascal (1976- )
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Chomik Anna
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cieślowska Beata
(1)
Cieślowska Patrycja
(1)
Ciołkiewicz Natalia Pola
(1)
Colquhoun James
(1)
Czernik Renata
(1)
D'Adamo Peter J
(1)
Dahlke Rüdiger (1951- )
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Dobrowolska Magdalena
(1)
Dow Mike
(1)
Dymek Marta
(1)
Eisenberg Arlene
(1)
Ferdek Anna
(1)
Frazier Karen
(1)
Fung Jason
(1)
Gabriel Jon
(1)
Gembacka Magdalena
(1)
Grigore Adina (1984- )
(1)
Grodecka Maria (1926-2005)
(1)
Gruca Magdalena (pedagog)
(1)
Grzesiowski Paweł (1963- )
(1)
Gwiazda Katarzyna
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Głatki Michał
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Głuchowski Piotr (1967- )
(1)
Hamułka Jadwiga
(1)
Hathaway Sandee Eisenberg
(1)
Hałabiś-Kalinowska Magdalena
(1)
Hébert Émilie (1984- )
(1)
Iburg Anne
(1)
Ihnatowicz Paulina
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Jacobson Howard (1930- )
(1)
Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
(1)
Jarosz Ewa (dietetyk)
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jasiński Aleksander (ilustrator)
(1)
Jasiński Maciej (1977- )
(1)
Jasiński Maciej (1977- ). Drużyna witamin
(1)
Jąkalska Iwona
(1)
Kabary John J
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Kostka Marta (dietetyk)
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Krawczyński Marian (1934- )
(1)
Lewandowska Marta (tłumacz)
(1)
Leśniak Tomasz (1977- )
(1)
Leśniak Tomasz Lew (1977- ). Liga profesora Jot
(1)
Lipnicka-Kołtuniak Katarzyna
(1)
Lisowski Rafał (1981- )
(1)
Loreau Dominique
(1)
Lubowska-Rewako Alina
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Mandes Joanna
(1)
Mann Traci
(1)
Markey Charlotte N
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(25)
2010 - 2019
(75)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(102)
1901-2000
(8)
1989-2000
(6)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(113)
Niemcy
(1)
Język
polski
(114)
Odbiorca
Dzieci
(16)
0-5 lat
(11)
6-8 lat
(9)
9-13 lat
(3)
Rodzice
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(17)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura czeska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Kobieta
(3959)
Regionalizm
(3749)
Przyjaźń
(3499)
Rodzina
(2882)
Tajemnica
(2544)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2275)
II wojna światowa (1939-1945)
(2050)
Kultura
(1927)
Dzieci
(1685)
Relacje międzyludzkie
(1680)
Polityka
(1582)
Zwierzęta
(1517)
Zabójstwo
(1319)
Śledztwo i dochodzenie
(1295)
Psychologia
(1255)
Nastolatki
(1202)
Magia
(1164)
Rodzeństwo
(1071)
Dziewczęta
(1053)
Prawo
(1011)
Filozofia
(982)
Socjologia
(957)
Małżeństwo
(936)
Teoria
(919)
Relacja romantyczna
(914)
Podróże
(904)
Władcy
(869)
Uczucia
(821)
Życie codzienne
(796)
Literatura
(765)
Język angielski
(759)
Osoby zaginione
(755)
Uczniowie
(746)
Język polski
(739)
Gospodarka
(727)
Wojsko
(727)
Chłopcy
(686)
Historia
(685)
Żydzi
(677)
Sztuka
(671)
Sekrety rodzinne
(669)
Policjanci
(667)
Wsie
(650)
Psy
(639)
Twórczość
(638)
Zakochanie
(626)
Dojrzewanie
(623)
Arystokracja
(585)
Boże Narodzenie
(583)
Przestępczość zorganizowana
(575)
Uprowadzenie
(571)
Dziennikarze
(565)
Samotność
(562)
Tematy i motywy
(553)
Matki i córki
(552)
Podróżnictwo
(546)
Wybory życiowe
(540)
Polacy za granicą
(531)
Ludzie a zwierzęta
(523)
Spisek
(521)
Szlachta
(520)
Krainy i światy fikcyjne
(505)
Zemsta
(502)
Humor
(494)
Władza
(491)
Trudne sytuacje życiowe
(490)
Wakacje
(482)
Seryjni zabójcy
(473)
Mężczyzna
(472)
Imprezy
(468)
Koty
(458)
Polityka wewnętrzna
(456)
Pisarze polscy
(455)
Organizacja
(442)
Zarządzanie
(430)
Etnografia
(425)
Poszukiwania zaginionych
(425)
Zdrada
(415)
Higiena
(412)
Śmierć
(408)
Źródła historyczne
(404)
Postawy
(401)
Wychowanie
(401)
Katolicyzm
(398)
Pisarze
(397)
Przyroda
(393)
Młodzież
(384)
Zdrada małżeńska
(381)
Szkoły
(379)
Prywatni detektywi
(373)
Walka dobra ze złem
(368)
Nauczanie
(366)
Marzenia
(365)
Sieroty
(360)
Przedsiębiorstwo
(355)
Nauczyciele
(353)
Nauka
(352)
Lekarze
(348)
Pomoce dydaktyczne
(347)
Politycy
(342)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(6)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Szwecja
(1)
Włocławek (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(76)
Przepisy kulinarne
(42)
Książka kucharska
(20)
Publikacja bogato ilustrowana
(14)
Opowiadania i nowele
(9)
Pokaż więcej ...
Książki dla małych dzieci
(7)
Wydawnictwa popularne
(5)
Opracowanie
(4)
Wiersze
(3)
Antologia
(1)
Druki ulotne
(1)
Higiena
(1)
Jadłospis
(1)
Komiks
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki kucharskie
(1)
Plakat
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(57)
Kulinaria
(41)
Styl życia, moda i uroda
(13)
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Dom i ogród
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Pokaż mniej ...
114 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Co pomaga a co szkodzi : czy wiemy co jeść? / [tłumaczenie z angielskiego Piotr Art et al.]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 1997 ([s.l.] : Brepols). - 408 stron : fotografie kolorowe, rysunki ; 26 cm.
Autor
Art Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Odżywianie Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Higiena
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 83-905429-9-4
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Co pomaga a co szkodzi : czy wiemy co jeść? / [tłumaczenie Piotr Art]. - Warszawa : Przegląd Reader's Digest, 2000. - 408 strony : fotografie kolorowe, rysunki ; 26 cm.
Autor
Art Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Odżywianie Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
ISBN: 83-88243-01-2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 202, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Bator Julita.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
ISBN: 978-83-240-5418-3
Na okładce: Bez cukru, bez glutenu, bez problemu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj artrozę : jak walczyć z chorobą zwyrodnieniową stawów / Ana María Lajusticia Bergasa ; tłumaczyła Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 133, [2] stron : ilustracje ; 20 cm.
(Biblioteka Zdrowego Seniora)
Autor
Bergasa Ana María Lajusticia (1924- ). Panek Edyta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba zwyrodnieniowa stawów Leczenie Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-65847-72-0
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 387, [5] stron ; 22 cm.
Autor
Bigoś Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dzieci Odporność Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Jadłospis Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-8135-013-6
"Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny - i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz „nie” śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! Gwarantuję, że jeśli skorzystasz z proponowanych przeze mnie rozwiązań i wprowadzisz zmiany, o których piszę, pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!" Monika Bigoś
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczne leczenie reumatyzmu : 3 naturalne kroki do zdrowych stawów polecane przez lekarza / Susan Blum, Michele Bender ; przedmowa Mark Hyman ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Vital, 2019. - 478, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Blum Susan S. Bender Michele. Hyman Mark (1959- ). Stolba Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Choroby reumatyczne Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-65846-91-4
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżywianie dzieci mądre i zdrowe : porady mamy dietetyczki / Katarzyna Błażejewska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 192 strony, [12] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 23 cm.
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dzieci Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-280-0794-9
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jasiu, pokonajmy Twojego raka : (...czyli Jak bronić się przed nowotworem) / [przygotowanie tekstu Janusz Ignacy Borkowski, Marlena Woźniak]. - Wydanie II. - Brześć Kujawski : Wydawnictwo Krukowiak, 2019. - 196, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Janusz Borkowski przedstawia z 3. cyklu Polska Prozą i Wierszem Malowana...)
Autor
Borkowski Janusz (1952- ) Woźniak Marlena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Profilaktyka zdrowotna Substancje niebezpieczne i szkodliwe Właściwości przeciwnowotworowe Zdrowe odżywianie Regionalizm
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-65524-51-5 (oprawa miękka)
Na stronie tytułowej i okładce numer pozycji wydawniczej: tom 160.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg. X (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kasia Bosacka cudnie chudnie : żegnaj, pulpecie / [tekst Katarzyna Bosacka]. - Poznań : Publicat, copyright 2013. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-245-1951-4
Na okładce: Ta dieta naprawdę działa! ; Katarzyna Bosacka opisuje dzień po dniu i tydzień po tygodniu swoją walkę o wymarzoną sylwetkę ; Przepisy, porady motywacja : wszystko, co pomoże Ci schudnąć.
U góry okładki logo TVN i programu Dzień dobry TVN.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryta prawda : rewolucyjna wiedza o żywieniu i zdrowiu / T. Colin Campbell, Howard Jacobson ; [przekład Marta Paciorkowska, Urszula Rzeszutek]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2013. - [4], 306, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Campbell T. Colin (1934- ) Jacobson Howard (1930- ) Paciorkowska Marta Rzeszutek Urszula
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7579-284-3
Dr T. Colin Campbell po spektakularnym sukcesie "Nowoczesnych zasad odżywiania", w których udowodnił, że dieta oparta na nisko przetworzonych produktach roślinnych jest najzdrowszym sposobem żywienia dla człowieka. W swojej kolejnej książce odpowiada na niezmiernie ważne pytanie: dlaczego większość z nas wciąż nie ma pojęcia o tym, że klucz do dobrego zdrowia i długiego życia trzyma w swoich rękach (na swoich talerzach)? Z "Ukrytej prawdy" dowiesz się, jaką wartość ma powszechnie panujące przekonanie o korzyściach płynących z wielu zdobyczy współczesnej nauki i medycyny (np. suplementacji czy terapii genowej) i jaki mają one związek z polityką, interesami ekonomicznymi firm farmaceutycznych i spożywczych czy z działalnością mediów. Dzięki tej książce przekonasz się, że warto zmienić sposób odżywiania i że każdy powinien poznać tę prawdę. Przez ponad pięćdziesiąt lat, dr T. Colin Campbell zajmował się badaniami z zakresu odżywiania. Jest autorem ponad 300 tekstów naukowych. Jego główne dzieło, "Nowoczesne zasady odżywiania", które powstały we współpracy z synem, lekarzem medycyny Thomasem Campbellem II, już w chwili publikacji (w 2005 roku) stały się międzynarodowym bestsellerem. Dr T. Colin Campbell jest emerytowanym profesorem w Katedrze Biochemii Odżywiania im. Jacoba Goulda Schumana na Uniwersytecie Cornella i współautorem wielu ważnych raportów dotyczących polityki żywieniowej i zdrowotnej. W odczytach wygłaszanych na całym świecie przedstawiał metody rozwiązania kryzysu we współczesnej służbie zdrowia dzięki odżywianiu. Dr Howard Jacobson jest konsultantem z zakresu marketingu internetowego, edukatorem zdrowotnym i ogrodnikiem ekologicznym z Durham w Karolinie Północnej. Zdobył tytuły magistra z zakresu zdrowia publicznego oraz doktora nauk o zdrowiu na Uniwersytecie w Temple, a także ukończył studia licencjackie z historii na Uniwersytecie Princeton. Howard prowadzi agencję marketingową. Wykłada, trenuje i prowadzi konsultacje z zakresu zdrowia i zrównoważonego stylu życia. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera / Jean Carper ; przekład Anna Boniszewska. - Poznań : Vesper, 2011. - 288 stron ; 27 cm.
Autor
Carper Jean. Boniszewska Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Choroba Alzheimera Zdrowe odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
ISBN: 978-83-7731-055-7
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka żywności : nowe i niezwykłe odkrycia leczniczego działania żywności / Jean Carper ; przełożył Konrad Pszczołowski. - Poznań : Wydawnictwo Vesper, 2008. - 348, [6] stron ; 23cm.
Autor
Carper Jean. Pszczołowski Konrad.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Medycyna Odżywianie Zdrowe odżywianie Żywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-61524-06-9
Tytuł oryginału : Food Pfarmacy : Dramatic New Evidence That Food Is Your Best Medicine, 1988.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Kulinaria
ISBN: 978-83-60215-99-9
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Kulinaria
ISBN: 978-83-60215-99-9
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superfoods, czyli Żywność o wysokiej wartości odżywczej / Beata Cieślowska, Patrycja Cieślowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 191, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
(Wademekum)
Autor
Cieślowska Beata. Cieślowska Patrycja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
ISBN: 978-83-8059-055-7
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głodni zmiany : zrezygnuj z diety, zapanuj nad głodem i jedz, ciesząc się długim życiem w dobrym zdrowiu / James Colquhoun, Laurentine ten Bosch ; przedmowa Mark Hyman ; przekład Michał Głatki. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2015. - 232 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Laurum)
Autor
Colquhoun James Bosch Laurentine ten Głatki Michał Hyman Mark (1959- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7746-802-9
Zdrowie jest twoim naturalnym stanem. Zadbasz o nie, jeżeli uprościsz sposób odżywiania się. Oczyść organizm, usuwając „śmieci” ze swojego jadłospisu. Pomoże ci w tym książka amerykańskich pionierów w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dzięki publikacji odkryjesz: Przepisy na zaskakująco smaczne, bogate w składniki odżywcze śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery. Reguły poruszania się po supermarkecie – co kupować i czego unikać. Całą prawdę o dietach oraz produktach bezcukrowych i beztłuszczowych. Sposoby na nadmierne łaknienie i uzależnienie od jedzenia. Odpowiedź na pytanie dlaczego popularne diety nie działają. Jak czytać etykiety i jakich dodatków do jedzenia unikać. Najefektywniejsze metody detoksykacji i oczyszczania organizmu. Co jeść, by mieć zdrowe oczy, promieniejącą skórę i błyszczące włosy... [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 280 stron ; 21 cm.
Autor
D'Adamo Peter J. Whitney Catherine
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
ISBN: 978-83-246-8961-3
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lecznicze głodówki dla każdego : jak poprzez post pozbyć się chorób / Ruediger Dahlke ; [tłumaczenie Anna Chomik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 330 stron ; 21 cm.
Autor
Dahlke Rüdiger (1951- ). Chomik Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głodówka lecznicza Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-65404-01-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia bez pszenicy : 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 461, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Davis William (1957- ) Palewicz Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bez pszenicy Dieta bezglutenowa Dieta odchudzająca Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-63431-58-7
Druga po bestsellerowej "Diecie bez pszenicy" książka doktora Williama Davisa, pogromcy otyłości i chorób związanych ze spożywaniem złych zbóż to książka kucharska zawierająca przepisy na dania bez pszenicy oraz szerokie komentarze na temat życia bez pszenicy, a także sylwetki osób, które odrzuciły pszenicę, schudły i wyzdrowiały. W książce znajduje się 150 inspirujących przepisów, które pomogą w pozbyciu się pszennego brzucha i utrzymaniu niższej wagi! Są tu receptury na energetyzujące śniadania, zaspokajające głód posiłki południowe, apetyczne rodzinne obiady i pyszne słodkie wypieki na deser. A wszystko bez użycia pszenicy i bez glutenu! Poza przepisami, do których będzie się powracać wielokrotnie, autor zamieścił porady dotyczące gotowania i wymiany składników, a także wskazówki odnośnie do zakupów i organizacji spiżarni. Wszystko to pozwoli każdemu tworzyć bezpszenne wersje ulubionych dań i wypieków – ciast, placków, chleba, z których, jak się okazuje, wcale nie trzeba rezygnować! [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dow Mike Czernik Renata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-8168-964-9
Tytuł oryginału: The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks, 2015.
Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.
Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!...[nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 Anwil (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej