Dieta odchudzająca
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(12)
Forma i typ
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(11)
tylko na miejscu
(1)
wypożyczone
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(5)
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(4)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(1)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(2)
Pokaż więcej ...
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Andrzejewska Agnieszka
(1)
Augustyniak-Madejska Dorota
(1)
Bianga Milena
(1)
Biała Kasia
(1)
Biernot Bożena
(1)
Pokaż więcej ...
Bohlmann Friedrich
(1)
Borkowski Janusz (1952- )
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Duigan James
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Grillparzer Marion (1961-)
(1)
Jałowiec Magdalena
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kittler Martina
(1)
Kuraszyńska Anna
(1)
Lally Marii
(1)
Lawren Bill
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Mroczkowska Małgorzata (1968- )
(1)
Palewicz Roman
(1)
Recitas Lyn-Genet
(1)
Richards Charlie
(1)
Roos Sebastian
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Schenk Franziska
(1)
Sears Barry
(1)
Taubes Gary (1956- )
(1)
Woźniak Marlena
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(12)
Język
polski
(12)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(3959)
Regionalizm
(3749)
Przyjaźń
(3499)
Rodzina
(2882)
Tajemnica
(2544)
Dieta odchudzająca
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2275)
II wojna światowa (1939-1945)
(2050)
Kultura
(1927)
Dzieci
(1685)
Relacje międzyludzkie
(1680)
Polityka
(1582)
Zwierzęta
(1517)
Zabójstwo
(1319)
Śledztwo i dochodzenie
(1295)
Psychologia
(1255)
Nastolatki
(1202)
Magia
(1164)
Rodzeństwo
(1071)
Dziewczęta
(1053)
Prawo
(1011)
Filozofia
(982)
Socjologia
(957)
Małżeństwo
(936)
Teoria
(919)
Relacja romantyczna
(914)
Podróże
(904)
Władcy
(869)
Uczucia
(821)
Życie codzienne
(796)
Literatura
(765)
Język angielski
(759)
Osoby zaginione
(755)
Uczniowie
(746)
Język polski
(739)
Gospodarka
(727)
Wojsko
(727)
Chłopcy
(686)
Historia
(685)
Żydzi
(677)
Sztuka
(671)
Sekrety rodzinne
(669)
Policjanci
(667)
Wsie
(650)
Psy
(639)
Twórczość
(638)
Zakochanie
(626)
Dojrzewanie
(623)
Arystokracja
(585)
Boże Narodzenie
(583)
Przestępczość zorganizowana
(575)
Uprowadzenie
(571)
Dziennikarze
(565)
Samotność
(562)
Tematy i motywy
(553)
Matki i córki
(552)
Podróżnictwo
(546)
Wybory życiowe
(540)
Polacy za granicą
(531)
Ludzie a zwierzęta
(523)
Spisek
(521)
Szlachta
(520)
Krainy i światy fikcyjne
(505)
Zemsta
(502)
Humor
(494)
Władza
(491)
Trudne sytuacje życiowe
(490)
Wakacje
(482)
Seryjni zabójcy
(473)
Mężczyzna
(472)
Imprezy
(468)
Koty
(458)
Polityka wewnętrzna
(456)
Pisarze polscy
(455)
Organizacja
(442)
Zarządzanie
(430)
Etnografia
(425)
Poszukiwania zaginionych
(425)
Zdrada
(415)
Higiena
(412)
Śmierć
(408)
Źródła historyczne
(404)
Postawy
(401)
Wychowanie
(401)
Katolicyzm
(398)
Pisarze
(397)
Przyroda
(393)
Młodzież
(384)
Zdrada małżeńska
(381)
Szkoły
(379)
Prywatni detektywi
(373)
Walka dobra ze złem
(368)
Nauczanie
(366)
Marzenia
(365)
Sieroty
(360)
Przedsiębiorstwo
(355)
Nauczyciele
(353)
Nauka
(352)
Lekarze
(348)
Pomoce dydaktyczne
(347)
Politycy
(342)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(9)
Przepisy kulinarne
(4)
Książki kucharskie
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(6)
Kulinaria
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
12 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi / Dorota Augustyniak-Madejska, Bożena Biernot. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2013. - 245 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Kobieta Sensus.pl)
Autor
Augustyniak-Madejska Dorota Biernot Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dieta zgodna z grupą krwi Dieta odchudzająca Grupy krwi
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-246-6348-4
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia bez pszenicy : 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć / William Davis ; przełożył Roman Palewicz. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2013. - 461, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Davis William (1957- ) Palewicz Roman
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta bez pszenicy Dieta bezglutenowa Dieta odchudzająca Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-63431-58-7
Druga po bestsellerowej "Diecie bez pszenicy" książka doktora Williama Davisa, pogromcy otyłości i chorób związanych ze spożywaniem złych zbóż to książka kucharska zawierająca przepisy na dania bez pszenicy oraz szerokie komentarze na temat życia bez pszenicy, a także sylwetki osób, które odrzuciły pszenicę, schudły i wyzdrowiały. W książce znajduje się 150 inspirujących przepisów, które pomogą w pozbyciu się pszennego brzucha i utrzymaniu niższej wagi! Są tu receptury na energetyzujące śniadania, zaspokajające głód posiłki południowe, apetyczne rodzinne obiady i pyszne słodkie wypieki na deser. A wszystko bez użycia pszenicy i bez glutenu! Poza przepisami, do których będzie się powracać wielokrotnie, autor zamieścił porady dotyczące gotowania i wymiany składników, a także wskazówki odnośnie do zakupów i organizacji spiżarni. Wszystko to pozwoli każdemu tworzyć bezpszenne wersje ulubionych dań i wypieków – ciast, placków, chleba, z których, jak się okazuje, wcale nie trzeba rezygnować! [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean : międzynarodowy bestseller pomagający uzyskać idealną sylwetkę / James Duigan przy współpracy Marii Lally ; fotografie Sebastian Roos i Charlie Richards ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I. - Poznań : Rebis, 2014. - 173, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Duigan James Jóźwiak Bożena Lally Marii Richards Charlie Roos Sebastian
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Otyłość
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7818-399-0
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koktajle spalające tłuszcz : turboodchudzające smoothies do samodzielnego przygotowania / Marion Grillparzer ; [tłumaczenie Magdalena Jałowiec ; opracowanie przepisów Martina Kittler]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2017. - 125, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Poradnik Zdrowie)
Autor
Grillparzer Marion (1961-). Jałowiec Magdalena. Kittler Martina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Smoothies Dieta koktajlowa Dieta oczyszczająca Dieta owocowo-warzywna Dieta odchudzająca Koktajle
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-7971-541-1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Schudnij metodą małych kroków : wolno, bezpiecznie i na stałe! / Anna Kuraszyńska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2014. - 119, [104] strony ; 23 cm.
Autor
Kuraszyńska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Dieta odchudzająca
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
ISBN: 978-83-246-7789-4
Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia. Książka ta prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć wolno, od 1 do 1,5 kg miesięcznie, dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Program składa się z trzech etapów, są to: etap I - budowanie motywacji; etap II - okres przygotowujący do odchudzania; jego celem jest wykształcenie zdrowych nawyków; etap III - właściwe odchudzanie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK - Feeria, 2017. - 299 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Cukrzyca Nadwaga Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny
Gatunek
Książki kucharskie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-7229-662-7
Na okładce: Ponad 200 prostych kuchennych trików. Cukrzyca, insulinooporność, nadwaga.
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały, na które powinniśmy sami zwrócić uwagę. Jeśli w porę wprowadzisz prawidłowe odżywianie, stan insulinooporności może się wyciszyć, a cukrzyca – w ogóle nie rozwinąć. To TY masz największy wpływ na to, czy swoją chorobę pogłębisz czy pokonasz! Nie zrzucaj winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę, hormony, tryb pracy itd. Na każdym etapie życia można dużo naprawić. Poza tym moim celem jest to, żebyście zdrowo gotowali dla całej rodziny. Bo ta dieta jest idealna dla wszystkich! Magdalena Makarowska.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od jutra dieta! : zapiski niedoskonałej pani domu / Małgorzata Mroczkowska. - Poznań : Czwarta Strona, copyright 2017. - 476, [1] strona ; 21 cm.
(Z Książką Jej do Twarzy)
Autor
Mroczkowska Małgorzata (1968- ).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Odchudzanie Dieta odchudzająca
Gatunek
Powieść Powieść obyczajowa
ISBN: 978-83-7976-628-4
"Nazywam się Baśka i jestem gruba. Zakrztusiłam się wczoraj marchewką. Pączek by mi tego w życiu nie zrobił." Baśka ma 39 lat, kochającego męża i wspaniałą rodzinę, jednak od lat w jej życiu jest rzecz, która spędza sen z powiek - dieta. Baśka, jak większość kobiet w jej wieku, walczy z kilogramami. Walka ta prowadzona od ponad dziesięciu lat, dodajmy: bez większych sukcesów po stronie Baśki, jest tą częścią codziennego życia, która zajmuje jej najwięcej czasu i energii. Dzielnie wypróbowała na sobie wszystkie możliwe diety świata. Niestety, żadna z tych diet nie zadziałała na Baśkę, bo dodatkowe kilogramy po prostu ją pokochały. Bez wzajemności, rzecz jasna. Aż przyszedł dzień, ten właściwy dzień, by w końcu zmieniła się w kobietę, którą zawsze chciała być! "Od jutra dieta" to książka o szalonych zmaganiach z dietą i pokusami, opowieść o codziennych dylematach żon i matek, które wbrew przeciwnościom losu decydują się pokochać siebie i... owsiankę! Pamiętaj, wszystko zależy od pozytywnego nastawienia. Biegnij za marzeniami! Nawet jeśli ich nie złapiesz, to przynajmniej schudniesz! [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plan : wyeliminuj "zdrowe" jedzenie, od którego tyjesz - i szybko strać na wadze / Lyn-Genet Recitas ; przekład Bartosz Sałbut. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 311 stron ; 24 cm.
(Laurum)
Autor
Recitas Lyn-Genet Sałbut Bartosz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
ISBN: 978-83-7746-620-9
Jeśli pilnujesz tego, co ląduje na twoim talerzu i starasz się, żeby zdrowe produkty były stałym elementem menu, "Plan" Lyn-Genet Recitas jest dla Ciebie! Przedstawiamy listę produktów, uznawanych za zdrowe, które stoją za przybieraniem na wadze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudniesz, jedząc! : jak szybko i zdrowo schudnąć, jedząc 5 x dziennie owoce i warzywa / Franziska Schenk i Friedrich Bohlmann ; z niemieckiego przełożyła Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 160 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Schenk Franziska Bohlmann Friedrich Frączyk Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Dieta owocowo-warzywna
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
ISBN: 83-7311-393-2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta strefowa / Barry Searsoraz Bill Lawren ; tłumaczenie Milena Bianga i Kasia Biała. - Wydanie I. - Gdańsk : Czerwony Słoń, 2006. - 335, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Sears Barry Lawren Bill Bianga Milena Biała Kasia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Odżywianie
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
ISBN: 83-921186-9-3
Zrównoważ swój system hormonalny i poziom insuliny. Wskazówki, jak za pomocą jedzenia: - trwale stracić na wadze - zmienić swój kod genetyczny - osiągnąć maksymalną formę fizyczną - podnieść swoją sprawność umysłową. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić? / Gary Taubes ; przełożyła Agnieszka Andrzejewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2012. - 277, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Taubes Gary (1956- ). Andrzejewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Odżywianie Dieta odchudzająca
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-08-04856-6
Tytuł oryginału : Why we get fat and what to do about it, 2011.
Co sprawia, że tyjemy? Nasilającą się niemal od 50 lat epidemię otyłości coraz wyraźniej charakteryzuje pewien paradoks: im bardziej wiemy, dlaczego tyjemy, tym więcej mamy otyłych. Czy tłuszcz, cukier i zbyt mała ilość ćwiczeń to główni winowajcy? Gary Taubes - dziennikarz zajmujący sie tematyką naukową, rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi odchudzania. Ta książka to świetne wprowadzenie do zdrowego stylu życia, klucz do zrozumienia powodów ogólnoświatowej epidemii otyłości i braku naprawdę skutecznych diet.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kujawska filozofia odchudzania, czyli Odtruj się, a dopiero schudniesz / [przygotowanie tekstu: Marlena Woźniak, Janusz Ignacy Borkowski]. - Osięciny ; [Brześć Kujawski] : Wydawnictwo "Krukowiak", 2018. - 202, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Janusz Borkowski przedstawia z 3. cyklu Polska Prozą i Wierszem Malowana... Kraina Prastara)
Autor
Woźniak Marlena Borkowski Janusz (1952- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Dieta odchudzająca Nadwaga Odżywianie Składniki odżywcze Zwyczaje żywieniowe Regionalizm
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-65524-66-9 (oprawa miękka)
Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN. Na okładce numer pozycji wydawniczej: tom 170.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg. X (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej