Trening zdrowotny
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(10)
Forma i typ
Książki
(10)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(8)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(9)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(1)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(1)
Autor
Brzózka Tomasz (1978- )
(2)
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- )
(1)
Bondarowicz Marian
(1)
Granowski Damian
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Pokaż więcej ...
Jasiak Henryk
(1)
Konstrat Bartosz (1977- )
(1)
Kowaluk Grzegorz
(1)
Mrówka Dorota
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Oczkowski Tomasz (przewodnik turystyczny)
(1)
Sacharuk Jarosław
(1)
Shepherd Nigel
(1)
Staniszewski Michał (nauki kultury fizycznej)
(1)
Sundberg Carl Johan (1958- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(10)
Odbiorca
Studenci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Temat
Kobieta
(3959)
Regionalizm
(3749)
Przyjaźń
(3499)
Rodzina
(2882)
Tajemnica
(2544)
Trening zdrowotny
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2275)
II wojna światowa (1939-1945)
(2050)
Kultura
(1927)
Dzieci
(1685)
Relacje międzyludzkie
(1680)
Polityka
(1582)
Zwierzęta
(1517)
Zabójstwo
(1319)
Śledztwo i dochodzenie
(1295)
Psychologia
(1255)
Nastolatki
(1202)
Magia
(1164)
Rodzeństwo
(1071)
Dziewczęta
(1053)
Prawo
(1011)
Filozofia
(982)
Socjologia
(957)
Małżeństwo
(936)
Teoria
(919)
Relacja romantyczna
(914)
Podróże
(904)
Władcy
(869)
Uczucia
(821)
Życie codzienne
(796)
Literatura
(765)
Język angielski
(759)
Osoby zaginione
(755)
Uczniowie
(746)
Język polski
(739)
Gospodarka
(727)
Wojsko
(727)
Chłopcy
(686)
Historia
(685)
Żydzi
(677)
Sztuka
(671)
Sekrety rodzinne
(669)
Policjanci
(667)
Wsie
(650)
Psy
(639)
Twórczość
(638)
Zakochanie
(626)
Dojrzewanie
(623)
Arystokracja
(585)
Boże Narodzenie
(583)
Przestępczość zorganizowana
(575)
Uprowadzenie
(571)
Dziennikarze
(565)
Samotność
(562)
Tematy i motywy
(553)
Matki i córki
(552)
Podróżnictwo
(546)
Wybory życiowe
(540)
Polacy za granicą
(531)
Ludzie a zwierzęta
(523)
Spisek
(521)
Szlachta
(520)
Krainy i światy fikcyjne
(505)
Zemsta
(502)
Humor
(494)
Władza
(491)
Trudne sytuacje życiowe
(490)
Wakacje
(482)
Seryjni zabójcy
(473)
Mężczyzna
(472)
Imprezy
(468)
Koty
(458)
Polityka wewnętrzna
(456)
Pisarze polscy
(455)
Organizacja
(442)
Zarządzanie
(430)
Etnografia
(425)
Poszukiwania zaginionych
(425)
Zdrada
(415)
Higiena
(412)
Śmierć
(408)
Źródła historyczne
(404)
Postawy
(401)
Wychowanie
(401)
Katolicyzm
(398)
Pisarze
(397)
Przyroda
(393)
Młodzież
(384)
Zdrada małżeńska
(381)
Szkoły
(379)
Prywatni detektywi
(373)
Walka dobra ze złem
(368)
Nauczanie
(366)
Marzenia
(365)
Sieroty
(360)
Przedsiębiorstwo
(355)
Nauczyciele
(353)
Nauka
(352)
Lekarze
(348)
Pomoce dydaktyczne
(347)
Politycy
(342)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(5)
Podręcznik
(3)
Gry i zabawy
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
10 wyników Filtruj
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla kobiet / Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm + 1 dysk optyczny (DVD).
Autor
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- ). Brzózka Tomasz (1978- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kobieta Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7568-247-2
Na okł. podtyt.: ćwiczenia, dieta, styl życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma zabawowa w nauczaniu sportowych gier zespołowych / Marian Bondarowicz. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1983. - 458, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Bondarowicz Marian.
Forma i typ
Książki
Temat
Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Gry i zabawy
ISBN: 83-217-2398-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla mężczyzn / Tomasz Brzózka. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 207 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm + 1 dysk optyczny (DVD).
Autor
Brzózka Tomasz (1978- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe Mężczyzna Siłownia (sport.) Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7568-233-5
Na okł. podtyt.: ćwiczenia, programy, zdrowie, dieta, relaks, styl życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt zdrowie : szwedzki poradnik inteligenta : jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład z języka szwedzkiego Tomasz Oczkowski. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, copyright 2017. - 244, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ). Sundberg Carl Johan (1958- ). Oczkowski Tomasz (przewodnik turystyczny).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Trening zdrowotny Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-64846-87-8
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 S (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Współczesny Herkules / Henryk Jasiak. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1984. - 119, [1] strona : fotografie, rysunki ; 21 cm.
Autor
Jasiak Henryk.
Forma i typ
Publikacje dydaktyczne Książki
Temat
Kulturystyka Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Podręcznik
ISBN: 83-217-2500-7
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kulturystyka : metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej / Grzegorz Kowaluk, Jarosław Sacharuk. - Wydanie 2, poprawione i uzupełnione. - Biała Podlaska : "Arte", 2004. - 145, [18] stron tablic ( w tym kolor.) : fotografie ; 21 cm.
Autor
Kowaluk Grzegorz. Sacharuk Jarosław.
Forma i typ
Publikacje dydaktyczne Książki
Temat
Kulturystyka Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Podręcznik
ISBN: 83-918593-3-9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga bez napinki / Dorota Mrówka. - [S.l.] : Sensus : NASBI, 2016. - 176 stron ; 21 cm.
Autor
Mrówka Dorota.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Nauczanie Trening zdrowotny
ISBN: 978-83-283-2571-5 978-83-283-1775-8 (wydanie drukowane)
Na okł. i s. tyt. : Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie II rozszerzone. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2020. - 351, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Gimnastyka Insulinooporność Trening zdrowotny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-66380-61-5
Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność, towarzysząca niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników. Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by powrócić do zdrowia! Poznasz tajniki diety i treningów oraz otrzymasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku. Książka została wzbogacona o zbiór artykułów, napisanych przez specjalistów, zajmujących się samą insulinoopornością oraz powiązanymi z nią schorzeniami. Artykuły zawierają praktyczne wskazówki i porady dla insulinoopornych, stanowią świetne uzupełnienie dotychczasowej wiedzy i są odpowiedzią na problemy, z którymi zmagają się pacjenci. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wspinaczka skałkowa : podstawy, techniki, węzły, bezpieczeństwo, asekuracja, zjazdy / Nigel Shepherd ; [tłumaczenie Bartosz Konstrat, Damian Granowski]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza Powszechna, copyright 2016. - 171 : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Shepherd Nigel. Konstrat Bartosz (1977- ). Granowski Damian.
Forma i typ
Książki
Temat
Alpinizm Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-63556-07-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Technika i metodyka nauczania snowboardu / Michał Staniszewski. - Warszawa : Wydawnictwa Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, 2012. - 151 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Skrypt / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie.)
Autor
Staniszewski Michał (nauki kultury fizycznej).
Forma i typ
Publikacje dydaktyczne Książki
Odbiorca
Szkoły wyższe Studenci
Temat
Snowboarding Nauczanie Trening zdrowotny
Gatunek
Podręcznik
ISBN: 978-83-61830-80-1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej