SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna we Włocławku Katalog zbiorów

28 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj z Krzychem : graj jak najlepsi piłkarze świata / Krzychu Golonka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2016. - 265, [7] stron : fotografie kolorowe ; 25 cm.

Autor

Golonka Krzysztof (piłka nożna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Golonka, Krzysztof (1990-) Piłka nożna Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-240-4311-8

Pakuj piłkę i tę książkę do plecaka, bo właśnie rozpoczynasz misję! Jej celem jest podniesienie Twoich indywidualnych piłkarskich możliwości na pięciogwiazdkowy level! Witam Cię serdecznie w #ArmiiKrzycha i zapraszam do gry! Dzięki tej książce: Ľ sprawdzisz swój piłkarski poziom w specjalnie dla Ciebie przygotowanym #TeścieKrzycha, Ľ krok po kroku nauczysz się najlepszych trików, Ľ poznasz tajemnice mistrzów futbolu, Ľ W #DziennikuTreningowym zaplanujesz swój trening na najbliższy czas. Dołącz do #ArmiiKrzycha i graj jak najlepsi! Krzysztof Golonka - mistrz świata w trikach piłkarskich, najpopularniejszy w Polsce youtuber sportowy (ponad 500 tysięcy subskrybentów). Bohater gry komputerowej FIFA Street Football, półfinalista "Mam Talent". Jego oryginalny styl gry zainspirował Tomka Bagińskiego do animacji promującej Mistrzostwa Europy w 2012 roku. Grał na jednym boisku z Robertem Lewandowskim i znanymi youtuberami - Cybermarianem i Człowiekiem Wargą [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kajaki i kanadyjki / Istwan Granek. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1974. - 188 stron, [14] kart tablic : fotografie, rysunki ; 21 cm.

Autor

Granek Istwan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kajakarstwo Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj dla siebie / Bear Grylls wraz z Natalie Summers ; tłumaczenie Regina Mościcka. - Bielsko-Biała : Pascal, 2014. - 236, [3] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Grylls Bear (1974- ) Summers Natalie Mościcka Regina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-7642-390-6 978-83-7642-426-2

Na okładce podtytuł : Siła, sprawność, szczupła sylwetka dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Habash Gabe Polak Jędrzej (1958-2020)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samotność Myśli natrętne Zapaśnicy Trening sportowy Dakota Północna (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść psychologiczna

ISBN: 978-83-66278-66-0

Tytuł oryginału: Stephen Florida, 2017.

Powieść o pasji, uporze i pokonywaniu traumy, ale też bluźniercza i niesamowita historia samotności i nieludzkiej wręcz obsesji na punkcie tego, by zostawić po sobie jakiś ślad na tym świecie Stephen jest wychowanym przez babkę sierotą, który dzięki stypendium sportowemu trafia na któryś z zapomnianych przez Boga wiejskich college’ów w Północnej Dakocie. Oficjalnie uczy się po to, aby uzyskać dyplom licencjata sztuk wyzwolonych, lecz prawdziwym celem jego życia w Oregsburgu jest uprawianie zapasów. Tytuł mistrzowski jest dla chłopaka świętym Graalem, spełnieniem i - być może - kresem lub początkiem wszystkiego [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hilditch Graeme Malinowski Jerzy Jarosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-7020-578-2

Książka napisana przez Graeme'a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść – pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening rowerowy : jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom / Danielle Kosecki ; przełożyły Katarzyna Iwańska i Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Buchmann, copyright 2016. - 238, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kosecki Danielle Iwańska Katarzyna (tłumacz) Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kolarstwo Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-280-2471-7

Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspomaganie w sporcie, rekreacji i turystyce aktywnej / Bogumił Leszczyński ; Uniwersytet Przyrodniczo-Humanistyczny w Siedlcach. - Siedlce : Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczo-Humanistycznego, 2014. - 386 stron ; 24 cm.

Autor

Leszczyński Bogumił (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki

Temat

Środki dopingowe Trening sportowy Wysiłek fizyczny

ISBN: 978-83-7051-748-9

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia sportu i aktywności fizycznej : zagadnienia kliniczne / Aleksandra Łuszczyńska. - Wydanie I - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 243, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Łuszczyńska Aleksandra

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Psychologia sportu Aktywność fizyczna Urazy Wypalenie zawodowe Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-01-16540-6

Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.

Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kontekście praktycznym, ze szczególnym uwzględnieniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Zagadnienia kliniczne w psychologii sportu dotyczą nie tylko czynników motywacyjnych i poziomu wykonania, ale również funkcjonowania emocjonalnego w rodzinie i w zespole, zaburzeń psychicznych oraz trudności związanych z rozwojem kariery sportowej. Autorka koncentruje się na kwestiach związanych z funkcjonowaniem sportowców, trudnościach jakie napotykają i wyjaśniających je źródłach, empirycznie udowodnionych czynnikach ryzyka ich występowania, korzyściach płynących z uprawiania sportu. Kładzie nacisk na metody pracy psychologicznej ze sportowcami. Przedstawia kluczowe elementy interwencji psychologicznych stosowanych przez praktyków pracujących z osobami uprawiającymi profesjonalny sport...[nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 Anwil (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia sportu i aktywności fizycznej : zagadnienia kliniczne / Aleksandra Łuszczyńska. - Wydanie 1 - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 243, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Łuszczyńska Aleksandra

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Psychologia sportu Aktywność fizyczna Urazy Wypalenie zawodowe Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-01-16540-6

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kajakarstwo : przewodnik po wszystkich rodzajach kajakarstwa : kajakarstwo morskie, kajaki sit-on-top, kajakarstwo górskie, na ryby w kajaku, rywalizacja / Bill Mattos ; [tłumaczenie Anna Alochno-Janas, Katarzyna Wacław]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza Powszechna, copyright 2016. - 171 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Mattos Bill. Alochno-Janas Anna. Wacław Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kajakarstwo Nauczanie Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-63556-15-0

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy Dietetyka Wysiłek fizyczny Fizjologia żywienia Wartość odżywcza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-7579-640-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Judo sportowe / Janusz Pawluk. - Wydanie 3. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1988. - 145, [2] strony : fotografie, rysunki ; 24 cm.

Autor

Pawluk Janusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Judo Nauczanie Trening sportowy Walka wręcz

ISBN: 83-217-2617-8

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (2 egz.)

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drużyna marzeń / Wioletta Piasecka ; [ilustracje Andrzej Wróblewski]. - Kijewo Królewskie : Wydawnictwo Niko, 2016. - 47, [9] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Piasecka Wioletta (1970- ) Piasecka Wioletta (1970- ). Zagadki piłkarskie Wróblewski Andrzej

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Piłkarze nożni Trening sportowy Wakacje

Gatunek

Opowiadania i nowele Zagadki

ISBN: 978-83-65531-19-3

Tekst także na stronie 3. okładki.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)

Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesny trening pływacki / Maciej Rakowski ; [rysunki Adrian Szczęsny, Maciej Rakowski ; zdjęcia Filip Sikora ; tabele Tomasz Rakowski]. - Wydanie drugie, poprawione. - Londyn : Maciej Rakowski, 2010. - 465 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Rakowski Maciej Szczęsny Adrian Sikora Filip Rakowski Tomasz

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Pływanie Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

ISBN: 978-0-9565980-0-4

Informacja o wydaniu na stronie 13.

U góry stron parzystych: Maciej Rakowski "Trening sportowy".

Na okładce: Nowoczesne metody treningu pływackiego z uwzględnieniem szkolenia pływaków masters i triatlonistów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych / Grzegorz Rogóż. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2016. - 262 strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rogóż Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-7788-510-9

Na okładce podtytuł: sprzęt, dieta, trening, jak udoskonalić technikę biegania i osiągać coraz lepsze wyniki?.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Simon Felipe Calderon Wojdas Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

ISBN: 978-83-60158-14-2

Na okładce i grzbiecie książki nazwa autora Felipe Calderon.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje życie jako... ninja / Janet Tashjian ; rysunki Jake Tashjian ; [tłumaczenie Grażyna Chamielec]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 201, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Moje życie jako... / Janet Tashjian, Jake Tashjian)

Autor

Tashjian Janet (1956- ) Tashjian Jake (1994- ) Chamielec Grażyna Tashjian Janet (1956- ). Moje życie jako...

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Humor Ninjitsu Trening sportowy Uczniowie

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-66577-61-9 (oprawa miękka)

Stanowi część cyklu.

Derek Fallon szkoli się na wojownika ninja! Nastolatek odkrywa nowy wymiar kreskówek – mangi i anime. Razem ze swoimi przyjaciółmi, Carly, Mattem i Umbertem, świetnie się bawi, poznając nieznaną kulturę. Kiedy ktoś zaczyna dewastować ich szkołę złośliwymi graffiti, przyjaciele są przekonani, że dadzą radę rozwiązać sprawę. Okazuje się jednak, że bycie ninja nie jest proste! Czy Derek dostanie w końcu swoją szansę, aby uratować sytuację? Oto kolejna śmieszna i pełna zwrotów akcji powieść z uwielbianej serii „Moje życie jako...” Janet Tashijan z komiksowymi ilustracjami jej syna Jake’a. Jeśli nie znacie jeszcze przygód Dereka Fallona – możecie zacząć od dowolnej części cyklu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.p.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Urbaś Marcin (1976- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport rekreacyjny Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-271-2504-0

Marcin Urbaś - mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe.Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.Jak wyznaczać sobie realne cele - idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki.Trenuj z mistrzem! źródło opisu: publicat.plźródło okładki: publicat.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Wirz Jürg Machnik Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tergat, Paul (1969- ) Biegacze (sportowcy) Biegi Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-283-0602-8

Tytuł oryginału : Paul Tergat : running to the limit, 2005.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)