Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(538)
Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
(-)
Pokaż więcej ...
Kochanowski Jan
(469)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(429)
Zarawska Patrycja (1970- )
(425)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(397)
Roberts Nora (1950- )
(380)
Ludwikowska Jolanta
(378)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(354)
Steel Danielle (1947- )
(346)
Prus Bolesław (1847-1912)
(335)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(313)
Popławska Anna
(311)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Christie Agatha (1890-1976)
(303)
King Stephen (1947- )
(299)
Fabianowska Małgorzata
(287)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(271)
Włodarczyk Barbara
(269)
Ławnicki Lucjan
(267)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Drewnowski Jacek (1974- )
(253)
Rzehak Wojciech (1967- )
(251)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(248)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(244)
Shakespeare William (1564-1616)
(243)
Zimnicka Iwona (1963- )
(243)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(242)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(237)
Leśmian Bolesław
(233)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(232)
Krasicki Ignacy
(229)
Szulc Andrzej
(226)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(215)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(213)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(204)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(204)
Goliński Zbigniew
(201)
Gawryluk Barbara (1957- )
(200)
Dug Katarzyna
(198)
Mazan Maciejka
(197)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Webb Holly
(190)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(182)
Tuwim Julian (1894-1953)
(179)
Kraśko Jan (1954- )
(175)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(174)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(173)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(173)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(171)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(169)
Coben Harlan (1962- )
(161)
Jachowicz Stanisław
(159)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(158)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(156)
Spirydowicz Ewa
(156)
Widmark Martin (1961- )
(155)
Skibniewska Maria (1904-1984)
(153)
Lem Stanisław (1921-2006)
(151)
Ochab Janusz (1971- )
(149)
Głowińska Anita
(148)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(147)
Markiewicz Henryk (1922-2013)
(146)
Fabisińska Liliana (1971- )
(145)
Siudak Jacek
(145)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(144)
Sparks Nicholas (1965- )
(144)
Conrad Joseph (1857-1924)
(143)
Kierszys Zofia (1921-2000)
(142)
Górski Wojciech (1971- )
(141)
Grisham John (1955- )
(139)
Możdżyńska Aldona
(139)
Lech Justyna
(138)
Gerritsen Tess (1953- )
(137)
Braiter Paulina (1968- )
(136)
Siewior-Kuś Alina
(136)
Zieliński Bronisław (1914-1985)
(135)
Stanecka Zofia (1972- )
(134)
Wyspiański Stanisław (1869-1907)
(133)
Masterton Graham (1946- )
(132)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(132)
Rolando Bianka
(131)
Williams Sophy (1965- )
(130)
Cussler Clive (1931-2020)
(129)
Marlier Marcel (1930-2011)
(129)
Mickiewicz Adam
(129)
Parandowski Jan (1895-1978)
(127)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(127)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(126)
Willis Helena (1964- )
(126)
Dickens Charles (1812-1870)
(125)
Mróz Remigiusz (1987- )
(125)
Reymont Władysław Stanisław (1867-1925)
(125)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(124)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Dietetyka
(2)
Fizjologia żywienia
(1)
Higiena
(1)
Normy żywienia
(1)
Odżywianie
(1)
Pokaż więcej ...
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
Suplementy diety
(1)
Trening sportowy
(1)
Wartość odżywcza
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera Justyna Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Dietetyka Suplementy diety Sport
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
ISBN: 978-83-7579-640-7
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami - obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera Justyna Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy Dietetyka Wysiłek fizyczny Fizjologia żywienia Wartość odżywcza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7579-640-7
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej