SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna we Włocławku Katalog zbiorów

143 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

D'Adamo Peter J. Whitney Catherine

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-246-8961-3

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kochaj siebie! : idealnie doskonałe : Anna Dereszowska + 7 niesamowitych kobiet / [tekst i opracowanie całości Elżbieta Wichrowska]. - Warszawa : Burda, [2019]. - 375, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Dereszowska Anna (1981- ). Wichrowska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Dereszowska, Anna (1981- ) Kosmetyka Moda Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik psychologiczny Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8053-175-8

Świat jest pełen inspirujących, silnych kobiet! Poznaj kobiety idealnie nie doskonałe. Nie zawsze wyróżniają się klasyczną urodą, ale są piękne dzięki temu, jak kierują swoim życiem. Są w różnym wieku, mają za sobą wiele życiowych zakrętów i pokonanych kompleksów. Każda szczerze mówi o drodze do samoakceptacji, o tym, jak wypracowała swoje piękno i znalazła odwagę, żeby je pokazać. Jest wśród nich Anna Dereszowska, aktorka, piosenkarka i ambasadorka kategorii Pielęgnacji Kobiecej marki Philips. Opowieści bohaterek uzupełniają ekspertki, najlepsze specjalistki w dziedzinie pielęgnacji ciała i duszy [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; [ilustracje Ola Niepsuj]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : fotografie ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta Niepsuj Ola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska Kuchnia wegańska Weganizm Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-66335-87-5

Marta Dymek jest autorką bloga Jadłonomia.

Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć - jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne. W końcu wiadomo, dlaczego latem do rosołu warto wrzucić bób, jak zrobić rewolucyjny pasztet bez pieczenia i czemu w bigosie tak dobrze smakuje kilka kawałków słodkiej dyni. A przede wszystkim: jak gotować roślinnie po polsku, czyli po naszemu - w zgodzie z naszymi smakami, chęciami, możliwościami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób swoje mydło : jak szybko, łatwo i tanio zrobić odżywcze, naturalne mydło / Anne-Marie Faiola ; [tłumaczenie Anna Lewicka]. - Białystok : Vital, 2019. - 357, [1] strona : ilustracje, 21 cm.

Autor

Faiola Anne-Marie. Lewicka Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Mydła

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8168-304-3

Jak zrobić domowe mydło? Ręcznie robione, domowe mydło oczyszcza równie dobrze, jak to komercyjne, ale nie zawiera drażniących substancji, a Ty możesz mieszać i komponować składniki, by wymyślać mydła idealnie dopasowane do Ciebie. Na przykład olej kokosowy jest świetnym środkiem do czyszczenia skóry i zapewnia dobre złuszczanie, ale stosowany w dużych ilościach może powodować wysuszanie cery. Aby to zrównoważyć, możesz połączyć go z mnóstwem innych olejków, które są łagodniejsze. Na przykład oliwa z oliwek jest powszechnie stosowana przy tworzeniu mydeł, ponieważ skóra ją uwielbia, a poza tym pozwala tworzyć stabilne, trwałe kostki. A to zaledwie jedna z setek cennych porad przedstawionych w książce [...] [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

4-godzinne ciało : niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i superczłowiekiem / Timothy Ferriss ; przekład [z angielskiego] Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum : MT Biznes, 2011. - 628 stron : ilustracje ; 25 cm.

(Zdrowie i Uroda - Laurum)

Autor

Ferriss Timothy (1977- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Dietetyka Kultura fizyczna Zdrowy styl życia Dieta niskowęglowodanowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-7746-072-6

Tytuł oryginału: The 4-hour body.

"4-godzinne ciało" to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki "4-godzinny tydzień pracy", szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki? [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Barbara Hulanicki : ważne jest tylko jutro / Judyta Fibiger [rozmawia z kultową projektantką mody]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 283, [5] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Fibiger Judyta Hulanicki Barbara (1936- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Hulanicki, Barbara (1936- ) Dom Mody "Biba" Projektanci mody Moda Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Wywiad rzeka Biografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-240-3803-9

Ikona stylu. Rewolucjonistka mody. Matka chrzestna fast fashion. Pierwsza w Polsce rozmowa z Barbarą Hulanicki, kobietą, która odmieniła oblicze mody. W latach 60. zawładnęła swingującym Londynem. Stworzyła kultową markę Biba. Wylansowała tanią modę i rozpoznawalny styl Biba look, który wciąż inspiruje. W jej butiku pierwsze kroki w świecie mody stawiała m.in. młodziutka Anna Wintour, przyszła redaktorka amerykańskiego "Vogue’a". W londyńskiej Bibie bywali i ubierali się Twiggy, Rolling Stonesi, David Bowie, Freddie Mercury czy Brigitte Bardot. Nic dziwnego, przecież był to najpiękniejszy sklep świata. Jak to się stało, że córka polskiego dyplomaty, chrześniaczka Rydza-Śmigłego, dziewczyna z dobrego domu stała się wielką buntowniczką w świecie mody? W rozmowie z Judytą Fibiger Barbara odsłania kulisy swojej kariery i fascynującej podróży przez życie [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cud oleju kokosowego / Bruce Fife ; przedmowa autorstwa Johna J. Kabary ; [tłumaczenie Beata Piecychna]. - Wydanie 5. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 267 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ). Kabary John J. Piecychna Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Olej kokosowy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-64278-19-8

Tytuł oryginału : The coconut oil miracle, 2004.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / Bruce Fife ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 487 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ). Gąsowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-64278-71-6

Tytuł oryginał : The Coconut Ketogenic Diet, 2014.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613

Książka

W koszyku

oceń

Jak być fit i nie zwariować? / Magda Foeller ; [redaktor Justyna Wydra ; współpraca redakcyjna Olga Wadowska ; rysunki Katarzyna Gabrysz-Rynn Rysuje]. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 159, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Septem)

Autor

Foeller Magda. Gabrysz-Rynn Katarzyna. Wydra Justyna. Wadowska Olga (1987- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-283-5632-0

Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły! W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces. Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa. Łatwo zgubić się w gąszczu informacji, łatwo poddać się frustracji, kiedy wychodzi na jaw, że kilka dni nie wystarczy, by mieć ciało modelki z Instagrama, łatwo zmienić przyjemne ćwiczenia i sprzyjającą zdrowiu dietę w przykrą konieczność przez poddawanie się nieustannemu reżimowi i restrykcyjnej kontroli. Stop! To nie tak. Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału. Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce. Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki: Dystans, dystans i jeszcze raz dystans, bo inaczej umrzemy! [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie drugie, poprawione, rozszerzone. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 477, [3] strony : fotografie, portrety ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay Błasiak Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) Moda Projektanci mody Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-66863-93-4 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: The house of Gucci : a sensational story of murder, madness, glamour, and greed. Na okładce podtytuł: potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay Błasiak Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) Moda Projektanci mody Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-66863-04-0

Kronika niezwykłej potęgi dynastii Guccich i jej równie niezwykłego upadku. W 1993 roku ta luksusowa marka znalazła się na skraju bankructwa, do czego przyczyniły się złe decyzje Maurizia Gucciego i jego zamiłowanie do ekstrawagancji. Dwa lata później Maurizio został zastrzelony w drodze do biura. Za zorganizowanie morderstwa skazano jego byłą żonę Patrizię Reggiani Martinelli. Dostała 29 lat więzienia. Czy Patrizia zleciła zabójstwo, ponieważ wydatki Maurizia wymknęły się spod kontroli? Czy zrobiła to, ponieważ czarujący eks zamierzał poślubić swoją kochankę Paolę Franchi? A może w ogóle tego nie zrobiła? Historia Guccich to historia blichtru, przepychu i intryg, historia powstania, bliskiego upadku i późniejszego odrodzenia się modowej dynastii. To wielkie nazwiska: Tom Ford, Sophia Loren, Jackie Kennedy Onassis, Domenico De Sole, Pierre Cardin, Chiara Mastroianni, Yves Saint Laurent. To także stolice świata mody: Mediolan, Florencja, Nowy Jork i Paryż. Sara Gay Forden pozwala zajrzeć za kulisy najsłynniejszego domu mody, pokazuje ukryte namiętności, potęgę oraz słabe punkty rodu Guccich. To wartka opowieść o modzie, wielkich pieniądzach i rozdzierającej serce tragedii. Uznana przez „The Economist” za jedną z najlepszych książek roku. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 KPB (1 egz.)

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekstaza : lata 90 : początek / Anna Gacek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 343, [5] stron : faksymilia, fotografie ; 23 cm.

Autor

Gacek Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Aktorzy Film Modelki i modele Muzyka rozrywkowa Piosenkarze Styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-66671-49-2 (oprawa miękka)

Seks, heroina i grunge. Supermodelki i trabanty. Laura Palmer i Courtney Love. Jeremy i dziewczyny z teledysków Aerosmith. Kurt, Eddie, Layne, Chris i Andy. Axl i Bono. Kate Moss i Madonna. Seattle i Sub Pop. Koszule w kratę i martensy. MTV Unplugged i Beavis i Butt-head. Pokolenie X i Samotnicy. Anna Gacek w szerokim kontekście - obejmującym politykę, gospodarkę, kulturę, społeczeństwo i historię - zatrzymuje kilkadziesiąt niezapomnianych momentów popkultury. To opowieść pełna anegdot i mało znanych faktów. "Ekstaza" Anny Gacek to więcej niż odpowiedzi na pytania, dlaczego Kurt Cobain opluł fortepian Eltona Johna, Agent Cooper uwielbiał słodycze, Anna Wintour nienawidziła grunge’u, Eddie Vedder zdemolował Carnegie Hall, a skromna pracownica wytwórni płytowej z Seattle wkręciła "New York Timesa". To poruszająca opowieść o młodych ludziach zagubionych w swoim sukcesie, przerażonych niechcianą rolą rzeczników pokolenia. O samotności w adorującym tłumie, o pułapkach sławy, bezlitosnym świecie mediów i show biznesu, wreszcie o nieuchronnej tragedii [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 KPB (1 egz.)

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ikigai : japoński sekret długiego i szczęśliwego życia / Héctor García, Francesc Miralles ; przełożyła Katarzyna Mojkowska. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2017. - 121, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

García Héctor (1981- ). Miralles Francesc (1968- ). Mojkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Temat

Obyczaje i zwyczaje Sens życia Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-287-0484-8

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwotne Ciało, Pierwotny Umysł : dalej niż dieta PALEO : w stronę pełnego zdrowia i dłuższego życia / Nora Gedgaudas ; przekład Agata Staszewska. - Rzeszów : Biały Wiatr, 2014. - 379, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Nowa Ziemia, Nowy Człowiek)

Autor

Gedgaudas Nora T. Staszewska Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-64818-27-1

Tytuł oryginału : Primal body, primal mind : beyond the paleo diet for total health and a longer life, 2011.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie : sztuczki, chwyty, babskie triki / Anne Ghesquière, Marie de Foucault ; ilustracje Sophie Bouxom ; wprowadzenie Dominique Eraud ; [przekład Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2015. - 172, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Ghesquière Hervé (1963-2017) Foucault Marie de Bouxom Sophie Eraud Dominique Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Kosmetyka Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-7758-966-3

Tytuł grzbietowy: Sposoby Francuzek na urodę...

Książka doskonale spełni oczekiwania tych, którzy chcą dbać o siebie. Jest „piękna, mądra i ekologiczna”, a przy tym niezwykle spójna, utrzymana w spokojnym tonie, pełna zdroworozsądkowych rad. Autorki dzielą się sztuczkami, chwytami i babskimi sposobami pozwalającymi utrzymać dobrą kondycję fizyczną, urodę i zdrowie. Proponują sprawdzone rozwiązania, udzielają porad żywieniowych, wskazują odpowiednie kosmetyki, zachęcają do sięgania po naturalne środki, doskonale zdając sobie sprawę z tego, jak istotny wpływ na nasze zdrowie ma środowisko naturalne, wybieranie żywności i kosmetyków ekologicznych, zdrowy styl życia [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychodząc z mody : praktyczny przewodnik po slow fashion / Joanna Glogaza. - Wydanie I. - Warszawa : Style Digger Joanna Glogaza, 2020. - 367, [1] strona : fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Glogaza Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konsumpcja zrównoważona Moda Slow fashion Ubiór

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-957490-0-1 (oprawa twarda)

"Dzięki tej książce: Zbudujesz spójną garderobę i opracujesz system, dzięki któremu szybko ubierzesz się na każdą okazję, wciąż czując się sobą. Uodpornisz się na cyniczne sztuczki marek odzieżowych. Nauczysz się robić zakupy sprawnie i strategicznie. Do Twojej szafy trafią ubrania lepszej jakości, a Ty co sezon zaoszczędzisz konkretne kwoty. Z pomocą praktycznej ściągawki poznasz właściwości materiałów. Dowiesz się, które są najlepsze dla Ciebie, a których dla własnego bezpieczeństwa lepiej unikać. Dowiesz się, jak dbać o ubrania, by służyły Ci latami. Odkryjesz, jak prześwietlać marki odzieżowe. Tak by sprawdzić, czy rzeczywiście są eko, czy tylko wykorzystują modne ekologiczne hasła, by wycisnąć z Ciebie jeszcze więcej pieniędzy. I dowiesz się, jak kupować, by jak najmniej szkodzić planecie. Zdradzę Ci tajniki znajdywania perełek w second handach. A dodatkowo: Odkryjesz, w czym tkwi sekret osób, które zawsze wyglądają świetnie, niezależnie od tego, co na siebie narzucą (spoiler: po prostu konsekwentnie trzymają się 3 zasad!). Poznasz mroczne sekrety drugiego życia naszych ubrań – zastanawiałaś się kiedyś, co dzieje się z Twoim starym T-shirtem po tym, jak wrzucisz go do kontenera na odzież?

Z 5 wywiadów z ekspertami dowiesz się, dlaczego skóra ekologiczna to największy przekręt wszech czasów, czemu przyszłość mody leży na dnie morza i które materiały wydzielają groźne dla nas substancje - oraz jak możemy się przed tym chronić. Rozpracujesz plan wyjścia z sytuacji, w której masz wrażenie, że we wszystkim wyglądasz źle - a nie stać Cię na wymianę całej szafy." (Joanna Glogaza)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Guarnaccia Matteo (1954- ). Kuś Piotr. Pivetta Giulia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fryzury Mężczyzna Moda męska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-65521-97-2

Dla mężczyzn poszukujących swego stylu oraz dla wszystkich, którzy lubią dobrze wyglądać i swobodnie poruszać się wśród trendów. "Barber" to ciekawy przewodnik po najpopularniejszych rodzajach stylizacji włosów na przestrzeni dwudziestego wieku, pomagający w osiągnięciu wymarzonego wyglądu i fryzury od undercut przez afro i rockabilly po hipsterski look. Skupia się na kulturze, modzie i wydarzeniach kulturalnych oraz prezentuje osobowości, które stały się inspiracją dla każdej z fryzur począwszy od lat 40. ubiegłego wieku. Zawiera wskazówki pozwalające na wykonanie fryzur oraz odpowiednie dopełnienie wizerunku. "Barber" – zaproszenie do świata mężczyzn z pasją. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia RAW : surowo znaczy zdrowo / Katarzyna Gubała, Zbigniew Bańkowski. - Ryki : Wydawnictwo Figaro, [brak roku]. - 190, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Gubała Katarzyna (1978- ) Bańkowski Zbigniew

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Weganizm Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-65079-13-8

Na okładce: 80 najlepszych przepisów dla surojadków.

Dla kogo jest ta książka? Dla fanów zdrowej kuchni. Dla entuzjastów nieprzetworzonej żywności. Dla każdego, kto lubi pić świeżo wyciskane soki. Dla poszukujących zdrowych alternatyw w kuchni. Dla entuzjastów zielonej energii! Dla tych co kochają naturę i dbają o zdrowy styl życia. Dla osób, które chcą oczyścić swój organizm. Dla tych, którzy chcą spróbować swoich sił w surowej kuchni. Napisaliśmy i ugotowaliśmy tę książkę z potrzeby serca. Każdego dnia spotykamy na swojej drodze ludzi, którzy chcą zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe i zacząć zdrowiej żyć. To dla Was jest ta książka Kochani! Nie ważne ile masz lat i gdzie mieszkasz. Ważne, że chcesz zmienić swoją dietę i stać się zdrowszym człowiekiem. Poszukujesz, tak jak i my poszukiwaliśmy na swojej drodze najlepszego jadłospisu dla naszego organizmu. Chcemy podzielić się z Tobą tą wiedzą i doświadczeniem. Przyjmij z naszych rąk tę książkę stworzoną, aby pomagać Ci odnaleźć się w surowej kuchni. Poprowadzimy Cię krok po kroku przez poszczególne dania, byś w pełni mógł cieszyć się nieprzetworzoną żywnością [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)