SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna we Włocławku Katalog zbiorów

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zawodowo od nowa / Jon Acuff ; przełożyły Paulina Wojnakowska, Joanna Mandrosz. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2016. - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Acuff Jonathan Autor Wojnakowska-Jabłońska Paulina Tłumaczenie Mandrosz-Wróblewska Joanna Tłumaczenie

Temat

Kariera Rozwój osobowości Praca Samowychowanie Relacje międzyludzkie Przedsiębiorcy i przedsiębiorczynie

Gatunek

Poradnik

ISBN

978-83-7788-788-2

Odważ się na nowy początek! Ta książka nie jest o rzucaniu pracy. To poradnik o tym, jak zacząć świadomie budować swoją karierę - niezależnie od tego, czy marzysz o awansie, pracy na własny rachunek, czy chcesz pozostać w obecnym miejscu i poprawić swoją sytuację. Praca nie musi być więzieniem, w którym odsiadujesz wyrok aż do przejścia na emeryturę! Jon Acuff sam zatrudniał się i zwalniał kilkanaście razy. Znalazł pracę marzeń, a potem ją rzucił. Wreszcie odkrył, że o sukcesie zawodowym decyduje osobiste Konto Kariery budowane dzięki czterem inwestycjom: w Umiejętności, Relacje, Osobowość i Zapał. To właśnie dzięki nim przygotujesz się zarówno na pozytywne, jak i negatywne sytuacje w życiu zawodowym. Po przeczytaniu tej książki ruszysz z miejsca i przebijesz się przez Sufit. Uporasz się ze Wstrząsem, takim jak nagła zmiana czy utrata pracy. Wykorzystasz Skok w karierze i Szansę na zmianę. A przede wszystkim zyskasz motywację i energię, by zacząć od nowa! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska : na tropie historii / Sebastian Adamkiewicz, Zuza Wollny. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2020. - 29, [1] strona : ilustracje ; 33 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Adamkiewicz Sebastian Tekst Wollny Zuza Ilustracje

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Polska

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka obrazkowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Historia

ISBN

978-83-66237-36-0

Okładka wliczona w paginację. Koniec tekstu na stronie 3. okładki.

Fascynująca historyczna przygoda z audio przewodnikiem! Historia nie musi być nudna! Polska. Na tropie historii to 12 bogato ilustrowanych opowieści z życia codziennego mieszkańców dawnej Polski. Poprzez zaangażowanie zmysłów wzroku i słuchu barwne szczegóły same zapisują się w pamięci czytelnika. Zabawa obserwacyjna i aktywne słuchanie ciekawostek czytanych przez lektora pozwalają ćwiczyć spostrzegawczość i koncentrację oraz intuicyjnie przyswajać wiedzę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobranoc, śpiochu! / [pomysł] Agnese Baruzzi, Gabriele Clima ; [ilustracje Agnese Baruzzi ; tłumaczenie Marta Natalia Wróblewska i Wojciech Wąsowicz]. - Warszawa : Edgard, copyright 2021. - [14] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Kapitan Nauka)

(Magiczne Koło)

Autor

Baruzzi Agnese (1980- ) Autor Clima Gabriele (1967- ) Autor Wróblewska Marta Natalia (1987- ) Tłumaczenie Wąsowicz Wojciech Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poezja Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Sen Zwierzęta

Gatunek

Książka-zabawka Wiersze Książka obrazkowa

ISBN

978-83-66610-59-0 (oprawa twarda)

Opis wg okładki, okładka wliczona w paginację.

"Dobranoc, śpiochu!" (2+) to idealna książka do czytania przed snem. Wystarczy obrócić kołem, by przekonać się, jak do snu układają się urocze śpiochy: jeż, suseł, puszczyk czy nietoperz. Obracające się koło zmienia wygląd strony, przypominając, że pora już spać. Rytmizowane rymowanki niczym kołysanki utulają do snu nie tylko leśne śpiochy. Zachęcają do wygodnego położenia się w swoim łóżku, zmrużenia oczu i wyciszenia, a przy okazji sprzyjają zapamiętywaniu tekstu, rozwijając zasób słownictwa dziecka. Książeczka została wykonana z dbałością o szczegóły. Twarda oprawa i wzmocnione strony gwarantują najwyższą jakość i bezpieczeństwo podczas zabawy. Rozwój poznawanie świata, rozwój mowy, motoryka mała, pamięć. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kapitan Nauka)

Autor

Baruzzi Agnese (1980- ) Autor Clima Gabriele (1967- ) Autor Wróblewska Marta Natalia (1987- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poezja Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Uczucia

Gatunek

Książka-zabawka Wiersze

ISBN

978-83-66610-60-6 (oprawa twarda)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ (1 egz.)

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Magiczne Koło)

(Kapitan Nauka)

Autor

Baruzzi Agnese (1980- ) Autor Clima Gabriele (1967- ) Autor Wąsowicz Wojciech Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poezja Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Niespodzianki

Gatunek

Książka obrazkowa Książka-zabawka Wiersze

ISBN

978-83-66610-86-6 (oprawa twarda)

Książka zawiera ruchome elementy i otwór w środku. Opis według okładki, okładka wliczona w paginację.

Magiczne koło "Niespodzianka!" to zaskakująca książka, dzięki której najmłodsi czytelnicy odkryją, jak fascynujący jest świat wokół nas. Magiczne koło na środku każdej strony ukazuje przemiany zachodzące w przyrodzie. Obracając je, dzieci obserwują, jak wiosenny pąk zmienia się w kolorowy kwiat, kurczaczek wykluwa się z jajka, przebijając skorupkę, a na szarym, zachmurzonym niebie pojawia się kolorowa tęcza. Barwne scenki obrazują prawa przyrody jako zaskakujące i warte odkrywania. Proste, wierszowane teksty inspirują do obserwowania niespodziewanych przemian w świecie przyrody i do prób ich zrozumienia. Dodatkowo zabawa z obracającym się kołem angażuje zmysły wzroku i dotyku, a także rozwija motorykę małą i koordynację oko-ręka. Książeczka została wykonana z dbałością o szczegóły. Twarda oprawa i wzmocnione strony gwarantują najwyższą jakość i bezpieczeństwo podczas zabawy. Rozwój poznawanie świata, rozwój mowy, motoryka mała, pamięć. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Magiczne Koło)

(Kapitan Nauka)

Autor

Baruzzi Agnese (1980- ) Autor Clima Gabriele (1967- ) Autor Wróblewska Marta Natalia (1987- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Czarownice i czarownicy Duchy Strach Zwierzęta

Gatunek

Książka obrazkowa Książka-zabawka Wiersze

ISBN

978-83-66404-49-6 (oprawa twarda)

Magiczna książka oswajająca straszne strachy! Magiczne koło "Strachy!" (2-5 lat) to zaskakująca książka, która odkrywa siłę wyobraźni oraz pozwala dzieciom oswoić strachy wywołane przez duchy, czarownice czy grzechotniki. Wystarczy obrócić kołem, by odkryć magię. Obracające się koło zmienia wygląd strony, a także w zabawny sposób pokazuje, jak poradzić sobie ze straszydłami, np. gdzie schronić się przed pędzącą na miotle wiedźmą czy strasznym duchem. Rytmizowane rymowanki sprawiają, że serce bije mocniej, a przy okazji sprzyjają zapamiętywaniu tekstu, rozwijając słownik dziecka. Zabawa polegająca na obracaniu koła znajdującego się na środku strony angażuje zmysły wzroku i dotyku, a także rozwija sprawność manualną oraz koordynację oko-ręka. Książeczka została wykonana z dbałością o szczegóły. Twarda oprawa i wzmocnione strony gwarantują najwyższą jakość i bezpieczeństwo podczas zabawy. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dotknij natury / Agnese Baruzzi, Gabriele Clima)

(Kapitan Nauka)

Autor

Baruzzi Agnese (1980- ). Autor Clima Gabriele (1967- ) Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumaczenie Baruzzi Agnese (1980- ). Dotknij natury

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Motyle

Gatunek

Książka obrazkowa Książka-zabawka Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci

ISBN

978-83-66237-11-7

"Witaj, motylku!" to książeczka, która wspiera prawidłowy rozwój sensoryczny dziecka. Nowa propozycja od autora bestsellerowej serii "Przesuń paluszkiem! Przyroda" opowiada piękne, małe i duże historie, które wzruszają i zaskakują jak najprawdziwsze przygody. Zobacz film i zakradnij się do świata natury z książeczki! Opowieść o gąsieniczce, która rodzi się z jajka maleńkiego niczym główka od szpilki, odsłoni przed małym czytelnikiem piękno oczekiwania i cud przemiany. Kolorowe, przyciągające wzrok ilustracje pobudzą wyobraźnię najmłodszych i zobrazują elementy otaczającej nas przyrody. Razem z dzieckiem zajrzyj do środka i odkrywaj niespodzianki, które czekają na każdej stronie! Wystarczy dotknąć, spojrzeć przez okienka, dziuple i poznać zachwycający świat natury. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dotknij natury)

(Kapitan Nauka)

Autor

Baruzzi Agnese (1980- ) Ilustracje Clima Gabriele (1967- ) Ilustracje Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie Baruzzi Agnese (1980- ). Dotknij natury

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Żabowate

Gatunek

Książka obrazkowa Książka-zabawka Opowiadania i nowele

ISBN

978-83-66404-08-3 (oprawa twarda)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta i trening : jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość / Katarzyna Biłous. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2016. - 272 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Biłous Katarzyna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

ISBN

978-83-7788-659-5

Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków. Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening prezentuje przykłady gotowych jadłospisów, które pozwolą kontrolować masę ciała w zależności od poziomu intensywności wysiłku. Podpowiada również, jak samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy dostosowany do twoich potrzeb - przed treningiem i w jego trakcie, na zawodach i po nich. Dzięki profesjonalnym wskazówkom autorki książki zredukujesz tkankę tłuszczową oraz zbudujesz masę mięśniową, a także wypracujesz nowe nawyki żywieniowe, które przyniosą korzyści dla twojej sprawności fizycznej, zdrowia i samopoczucia. Dzięki poradnikowi: precyzyjnie ustalisz, ile i jak jeść, aby w pełni wykorzystać naturalny potencjał; poznasz najważniejsze zasady żywieniowe, które pomagają zregenerować organizm po zawodach i wzmacniają odporność; odkryjesz skuteczne sposoby, jak uniknąć odwodnienia i zakwaszenia organizmu; dowiesz się, na co zwracać uwagę podczas zakupów oraz jakie przekąski wybierać. Ciało sportowca jest jak silnik - by osiągać jak najlepsze wyniki potrzebuje nie tylko wytrzymałych rozwiązań konstrukcyjnych, lecz także doskonale dobranego paliwa. Ta książka daje przepisy na przygotowanie mieszanki dającej maksimum mocy wtedy, kiedy jej właśnie potrzebujesz [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki zapamiętywania / Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2013. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Boral Bartłomiej Autor Boral Tobiasz Autor

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Mapa myśli Mnemotechnika Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN

978-83-7788-280-1

Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpowiedzi! To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzostwach w kraju i za granicą. Opisuje poszczególne mnemotechniki oraz prezentuje na wielu przykładach, jak wykorzystać je w praktyce. Pokazuje, jak rozwijać wyobraźnię i kreatywność oraz jak twórczo używać ich w procesie zapamiętywania. Daje narzędzia umożliwiające każdemu stworzenie własnego systemu pamięciowego. Trenuj z mistrzami pamięci i dowiedz się, ile korzyści przyniesie ci poznanie ich technik zapamiętywania! Z naszym poradnikiem: - poznasz najpopularniejsze systemy pamięci (Główny System Pamięciowy, loci, POV) - nauczysz się ćwiczyć pamięć poprzez zapamiętywanie układu kart do gry i ciągów binarnych - dowiesz się, jak umiejętnie przygotować się do wystąpienia za pomocą kart myśli - poznasz sposoby na to, jak efektywnie zapamiętywać słówka, kody i dane oraz szybciej pogłębiać wiedzę O autorach: Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral – trenerzy pamięci i rozwoju umysłowego. Najwyżej sklasyfikowani Polacy w światowym rankingu sportu pamięci (WMSC). Jako pierwsi Polacy w historii reprezentowali Polskę na Mistrzostwach Świata Pamięci w Chinach i w Londynie. W Chinach Tobiasz zdobył brązowy medal oraz tytuł wicemistrza świata juniorów. Wielokrotni rekordziści kraju, obecni mistrz i wicemistrz Polski. Twórcy szkoły „BestBrain”... [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kierunek: freelance : sukces na własnych zasadach / Ewa Brzozowska. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2018. - 248 stron ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Brzozowska Ewa (informatyk) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przedsiębiorstwo jednoosobowe Kariera

Gatunek

Poradnik

ISBN

978-83-7788-810-0

Przejmij kontrolę nad swoją karierą! Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dodatkowego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego? Radość z wykonywanej pracy stała się odległym marzeniem? Nieważne, jaka motywacja tobą kieruje nie czekaj na lepszy moment i już dziś stań się panem własnego czasu. Freelancing daje nieograniczoną możliwość rozwoju i zarobku, jednak aby porzucić pracę na etacie i odnieść sukces, trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Wszystko zależy od ciebie, twojej wiedzy, zaangażowania i kreatywności. Ta książka pomoże ci rozpocząć przygodę z freelancingiem! Ewa Brzozowska, doświadczona freelancerka, udowadnia, że przedsiębiorcą może stać się każdy, inspiruje do szukania pomysłu na siebie i konfrontowania go z realiami biznesowymi. Prezentuje na przykładach, jak budować własną markę, przygotować atrakcyjną ofertę i poszukiwać zleceń, wyceniać swoją pracę oraz efektywnie współpracować z klientami. W książce znajdziesz również sprawdzone sposoby na promocję biznesu w internecie oraz opanujesz kwestie formalne związane z pracą na własny rachunek [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skuteczna sprzedaż czyli Techniki najlepszych handlowców / Jeremy Cassell, Tom Bird ; przełożył Jacek Środa. - Warszawa : Edgard, 2011. - 290 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Cassell Jeremy. Autor Bird Tom (1964- ). Środa Jacek. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Techniki sprzedaży

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Zarządzanie i marketing

ISBN

978-83-62482-52-8

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Testy gramatyczno-leksykalne : niemiecki dla początkujacych / Eliza Chabros. - Warszawa : Edgard, 2010. - 120 stron ; 24 cm.

Autor

Chabros Eliza Autor

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Poziom podstawowy A1 (poziom biegłości językowej) A2 (poziom biegłości językowej)

Temat

Język niemiecki

Gatunek

Sprawdziany i testy Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

ISBN

978-83-62482-27-6

Na okładce: Poziom A1-A2. Skuteczna powtórka -200 ćwiczeń. 50 zagadnień gramatycznych.

Niemiecki Testy gramatyczno-leksykalne:- blisko 50 zagadnień gramatycznych: der Artikel, das Personalpronomen, der Infinitiv mit oder ohne zu, die Modalverben, Futur I, der Imperativ- ponad 1500 wyrażeń, zwrotów i kolokacji,- współczesne, aktualne słownictwo i potoczne zwroty,- 200 różnorodnych ćwiczeń z kluczem odpowiedzi,- indeks tematów i zagadnień gramatycznych.Testy gramatyczno-leksykalne adresowane są do wszystkich, którzy chcą doskonalić swoją znajomość języka niemieckiego: poszerzyć zasób słownictwa i opanować podstawy gramatyki. Specjalnie opracowane zadania obejmują słownictwo oraz zagadnienia gramatyczne na poziomie początkującym (A1-A2 wg klasyfikacji Rady Europy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80/81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie czasem : jak efektywnie planować i realizować zadania / Mike Clayton ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2011. - 182 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Clayton Mike Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas Zarządzanie czasem Organizacja pracy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-62482-85-6

Na okładce : Poznaj zasadę OATS - niech czas zacznie pracować dla ciebie. Dołącz do grona ludzi sukcesu!

Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą przeanalizować mechanizmy własnego działania i lepiej organizować swój czas. W książce znajdziesz praktyczne narzędzia pokazujące, jak dobrze wyznaczyć cel, opracować plan działania i zrealizować go w terminie. Poznasz sztukę ustalania priorytetów, czyli wybierania zadań do wykonania w krótkiej, średniej albo długiej perspektywie. Opanujesz zasadę OATS, czyli prostą i skuteczną procedurę planowania czasu, oraz poznasz wskazówki dotyczące jej zastosowania w praktyce. Umieszczone w poradniku ćwiczenia, quizy i przykłady pokażą ci na co niepotrzebnie tracisz czas i jak unikać tego w przyszłości. Poradnik odkrywa przed tobą sekret zachowania równowagi między czasem poświęconym obowiązkom zawodowym, odpoczynkowi czy rodzinie. Uczy efektywnego zarządzania czasem i umiejętności organizacji pracy, które są niezbędne, aby osiągnąć sukces. Autor zgromadził w książce wnioski płynące z kilkudziesięciu lat współpracy z wybitnymi osobowościami świata biznesu - ludźmi spełnionymi zawodowo i prywatnie. Dołącz do ich grona!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kapitan Nauka)

Autor

Garhamn Anna-Karin (1980- ) Autor Kostrzewska Magdalena Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Higiena jamy ustnej Stomatolodzy

Gatunek

Opowiadania i nowele

ISBN

978-83-6661-076-7 (oprawa twarda)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206 stron : fotografie, ilustracje, wykres ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gmitrzak Dagmara Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-66404-62-5 (oprawa miękka)

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać. Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie z nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje. Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa) [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2017. - 304 strony ; 21 cm.

Autor

Gmitrzak Dagmara. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-7788-835-3

Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik + 170 ćwiczeń.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Mały inwestor : gra rodzinna / redakcja i pomysł gry: Izabela Gołaszewska ; ilustracje: Anna Kalicińska. - Warszawa : Edgard, 2022 . - 1pudełko ; 25x25x6 cm

(Kapitan Nauka)

(Wiek: 7+)

Autor

Gołaszewska Izabela Autor Kalicińska Anna Ilustracje

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat Dorośli

Temat

Inwestycje Finanse

Gatunek

Gry i zabawy Gry edukacyjne Gry planszowe

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

ISBN

5-903699-821855

Liczba graczy 2-4.

Czas gry 30-60 minut.

Zawartość pudełka: 42 karty; 100 banknotów ; 40 żetonów w 5 kolorach ; 5 pionków ; kostka ; instrukcja

W grze „Mały inwestor” gracze kombinują, co może przynieść im dochód, np. zakup hulajnogi, którą można rozwozić paczki sąsiadom, wzięcie udziału w wielkiej wyprzedaży garażowej i sprzedaż zabawek, założenie lokaty w banku czy chwilowa pożyczka na dobrych warunkach. Wszystko po to, by przeżyć wspaniałą przygodę podczas wakacji. Miejsca zostały dostosowane do zainteresowań współczesnych dzieci. Można zatem wybrać się na obóz żeglarski, odwiedzić farmę iluzji lub wesołe miasteczko z największą kolejką górską albo ścigać się na torze gokartami. A przy okazji poczuć dreszczyk emocji, gdy ryzykuje się oszczędności, i radość zwycięstwa, gdy uda się zebrać bajońską sumę pieniędzy...[nota empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Gra 7+ (1 egz.)