Sorting
Source
Katalog zbiorów
(6)
Form of Work
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(5)
Status
available
(6)
Branch
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(3)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(2)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Author
Chodakowska Ewa (1982- )
(3)
Kavoukis Lefteris
(3)
Anderson Liz McKendry (1961- )
(1)
Bergin Mark (1961- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Emmons Polly Godwin (1960- )
(1)
Senderski Mateusz Emanuel
(1)
Szczepański Michał (tłumacz)
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Year
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(2)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(5)
Subject
Gimnastyka
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Dzieci
(1)
Dzieci autystyczne
(1)
Dzieci trudne
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Nauczanie
(1)
Pediatria
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Techniki rysunkowe
(1)
Wady rozwojowe
(1)
Zachowanie
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zielarstwo
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Genre/Form
Poradnik
(6)
Przepisy kulinarne
(2)
Domain
Kulinaria
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Dom i ogród
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Książka Marka Bergina „Łatwe rysowanie” poprowadzi cię przez wszystkie fazy rysunku aż do skończonego dzieła sztuki. Dowiesz się od czego zacząć przygodę z rysowaniem, jakich technik używać, poznasz zasady perspektywy, proporcji, sposoby tworzenia szkiców i detali. Pamiętaj, jeżeli możesz coś zobaczyć i zrozumieć, możesz to także narysować. Dzięki tej książce nauczysz się rysować zwierzęta, drzewa i lasy, portrety, twarze i głowy, postać ludzką. Podążaj za instrukcjami krok po kroku, poczynając od prostych form aż do skończonego dzieła sztuki. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
There are copies available to loan: sygn. 74 p.3/4 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Zioła : praktyczny poradnik o ziołach i ziołolecznictwie / Mateusz Emanuel Senderski. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2009. - 670, [2] strony, XV stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.
"Zioła : praktyczny poradnik o ziołach i ziołolecznictwie" to książka dla osób, które interesują się ziołami, zielarstwem i zdrowiem. Zawarte w niej informacje można wykorzystać dla ochrony zdrowia własnego i swoich najbliższych. Adresowana jest także do osób, które chcą uzyskać podstawowe i niezbędne informacje na temat przetwórstwa surowców zielarskich i producentów ziół, a także początkujących producentów przetworów zielarskich. Autor wyjaśnia, dlaczego zioła są takie ważne dla człowieka, jaka siła w nich się znajduje, w leczeniu jakich dolegliwości i schorzeń mogą być przydatne. Dzieło to zawiera 252 monografie roślin zielarskich z dokładnym i szczegółowym ich opisaniem. Dowiemy się, jaka część rośliny jest surowcem leczniczym, jak ten surowiec pozyskać i kiedy, jakie zawiera on podstawowe substancje czynne, jak te substancje działają, jak je stosować, jakie są najpopularniejsze leki i mieszanki ziołowe, w leczeniu których schorzeń je stosować... [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again