SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna we Włocławku Katalog zbiorów

817 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; przełożyła Anna Rogulska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 288 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Mercola Joseph. Rogulska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-66234-94-9

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie – wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce "Siła zdrowych nawyków" ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia. Z książki dowiesz się m. in., że: * Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół. * Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu. * Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie. * Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne. Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i odporność : reaktywacja : jak wzmocnić organizm w walce z chorobami : bezpieczne sposoby eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy / Zbigniew T. Nowak. - Warszawa : Eureka - Fronda PL, copyright 2018. - 176 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Rośliny lekarskie Zdrowie fizyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8079-980-6

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Przyroda i nasze zdrowie / Natalia Daniłowa. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1988. - 260, [2] strony ; 20 cm.

(Omega : Biblioteka Wiedzy Współczesnej ISSN 0208-9653 ; 408)

Autor

Daniłowa Natalia.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Człowiek a przyroda Zdrowie a przyroda

ISBN: 83-214-0548-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znikanie : proza jak zastrzyk w serce / Izabela Morska. - Kraków : Znak Litera Nova, 2019. - 505, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Filipiak Izabela (1961- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby ludzi Społeczeństwo Zdrowie fizyczne

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-240-7018-3

Proza, która jak żadna do tej pory przekracza granice autobiografii i łączy śledztwo medyczne, reportaż interwencyjny oraz traktat filozoficzny o chorobie. Kończy sprawdzać prace studentów, gdy nagle traci czucie w palcach. Potem przychodzą potworny ból i inne objawy. Jej świat to teraz mapa z adresami kolejnych specjalistów. Uczy się, jak być dobrą pacjentką, która pretensji nie ma nigdy, a pieniądze - zawsze. Jednocześnie z pasją naukowca rozpoczyna własne dochodzenie: co to za choroba? Co zaniedbała, czego nie zauważyła? A może choruje razem z Polską? Wielki powrót pisarki kiedyś znanej jako Izabela Filipiak, obecnie Morska. Jak wcześniej Susan Sontag autorka bierze pod lupę tajemniczą chorobę, siebie jako pacjentkę, a co równie ważne - polską służbę zdrowia. Tworzy opowieść dla tych, którzy nie chcą zniknąć. Chcą wyzdrowieć.[wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Górska Renata L.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Prowincja Zdrowie Karkonosze (góry)

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-7674-656-2

Życie jest niczym podróż pociągiem. Należy liczyć się z objazdami, postojami, przesiadkami, a nawet z kraksami. Nie na wszystko mamy wpływ i dopóki tego nie zaakceptujemy, nie zaznamy wewnętrznego spokoju. Karola to młoda Polka od wielu lat mieszkająca za granicą. Wydaje się wieść tam szczęśliwe, uporządkowane życie, jednak od dawna cierpi na silne bóle migrenowe, które są niezwykle uciążliwą dolegliwością. Lekarz zaleca kobiecie tymczasowy powrót do ojczyzny, gdyż być może znajomy klimat poprawi jej samopoczucie. Nieoczekiwanie koleżanka z pracy udostępnia jej swój domek w Karkonoszach, położony wśród urokliwych gór i lasów z dala od hałaśliwej cywilizacji. Kobieta przystaje na tę propozycję, bierze półroczny urlop i przyjeżdża na ustronne odludzie. [okładka]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Bądź młodsza za rok : jak zachować zdrowie 50-latki na kolejne 30 lat i dłużej / Chris Crowley i dr med. Henry S. Lodge ; przełożyła Joanna Stankiewicz-Prądzyńska. - Wydanie I. - Warszawa ; Żabia Wola : Wydawnictwo Pierwsze, 2010. - 392 strony : ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Crowley Chris Lodge Henry S. Stankiewicz-Prądzyńska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Otyłość Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-927952-5-4

Kiedy po raz pierwszy spotkałam Harry'ego i Chrisa, autorów tej niezwykłej ksiązki, pomyślałam, że zaimponuję im, rzucając od niechcenia w rozmowie uwagę, że właśnie wybieram się na pięciodniową wycieczkę rowerową do Maine. Chris przybił mi piątkę i skomentował to słowem: "Fantastycznie!"... [ze wstepu]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potężna moc mitochondriów : jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby / Christoph Michalk ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 339, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Michalk Christoph Bulkowska-Gottschling Beata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mitochondria Hormony Biochemia Neuroprzekaźniki Tętnice Człowiek Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-006-8

Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.

Dowiedz się, jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Wykorzystaj potężną moc mitochondriów Jak działają mitochondria? Jaką rolę pełnią w naszych komórkach? Czy od ich sprawności zależy zdrowy metabolizm? Jak to się ma do odchudzania i aktywności fizycznej? Dzięki tej książce poznasz zasady działania i moc mitochondriów – tajemniczych superbohaterów ukrytych we wnętrzu twego organizmu. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne w walce z chorobami i jak dzięki ich sprawnemu działaniu możesz zapobiec efektom przedwczesnego starzenia. Zdrowy metabolizm – jak wspomóc odchudzanie i walczyć z powszechnymi dolegliwościami Czy zadajesz sobie pytanie, jak przyspieszyć metabolizm? Jaka dieta będzie odpowiednia? Jak wdrożyć optymalną dawkę ruchu, snu i odpoczynku, aby nasz organizm funkcjonował na najwyższych obrodach, bez szkody dla zdrowia? Jak pokonać choroby, wzmocnić odporność i zapewnić sobie długowieczność? Dzięki informacjom zawartym w tej książce znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Dowiesz się, jak funkcjonuje twój organizm. Poznasz i zrozumiesz większość procesów biochemicznych zachodzących w twoim ciele. Zyskasz odpowiedź na pytanie: jakie paliwo spalać, aby poprawić zdrowie? Dowiesz się, jak zachodzi proces spalania węglowodanów i tłuszczów. Poznasz tajniki działania hormonów oraz wpływ diety, postu przerywanego i aktywności fizycznej na proces odchudzania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 Anwil (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia fizyczne a mózg : wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne, równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników, by twój mózg był silniejszy / dr John J. Ratey, Eric Hagerman ; [tłumaczenie Piotr Leonczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 375, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ratey John J. (1948- ) Hagerman Eric Leonczuk Michał

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Aktywność fizyczna Mózg Uwaga (psychologia) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-222-2 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Spark : the revolutionary new science of exercise and the brain" 2008.

Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało! [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Edukacja zdrowotna : podstawy teoretyczne, metodyka, praktyka / redakcja naukowa Barbara Woynarowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - 514, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Woynarowska Barbara (1940- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele edukacji zdrowotnej

Temat

Edukacja prozdrowotna Zdrowie fizyczne Zachowania prozdrowotne Programy zdrowotne

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-01-19204-4

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kuchnia i zdrowie / Anna Szczepańska, Anna Ners, Zofia Zawistowska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 351, [1] strona, [8] kart tablic kolor. : ilustracje barw., rysunki30 cm ,tabl.

Autor

Szczepańska Anna. Ners Anna. Zawistowska Zofia.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo

ISBN: 83-200-1072-1

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Autor

Chodakowska Ewa.

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Zdrowie fizyczne Aktywność fizyczna Polska

Gatunek

Film edukacyjny

Opis z etykiety płyty i opakowania

Hot Body - to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających. Z Hot Body: spalisz maksymalną ilość kalorii, zniwelujesz cellulit, poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę, wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów. Program składa się do 10 rund. Każda runda to ćwiczenia powtórzone x 2. Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń! Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia! Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas! Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i zdrowej diety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film edukacyjny GIMNASTYKA (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Różne sposoby na wredne choroby / Anna Mikita ; ilustracje Agata Półtorak. - Wydanie 3. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2017. - 39, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Mikita Anna. Półtorak Agata.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowie fizyczne

Gatunek

Książki dla małych dzieci Wiersze

ISBN: 978-83-7134-847-1

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc przy drobnych wypadkach /Makoto Yamada i Gen-ichiro Yagyu ; przekład Anna Karpiuk. - Toruń : Tako, 2022. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Moje Ciało / Gen-ichiro Yagyu)

Autor

Yagyū Gen'ichirō (1943- ) Yamada Makoto Karpiuk Anna Yagyū Gen'ichirō (1943- ) Moje Ciało

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Bezpieczeństwo Ciało ludzkie Higiena Pierwsza pomoc Promocja zdrowia Wypadki Zdrowie fizyczne

Gatunek

Książka obrazkowa Publikacje dla dzieci

ISBN: 978-83-65480-79-8 (oprawa twarda)

Na stronie tytułowej: Auć! Jak udzielić pierwszej pomocy przy drobnych wypadkach? Na okładce: Na małe skaleczenie - mały plasterek!

„Pierwsza pomoc przy drobnych wypadkach” to ósmy tytuł serii Moje Ciało. Tym razem Gen-ichiro razem z Makoto Yamadą wyjaśniają, jak opatrywać drobne rany: skaleczenia, zadrapania, użądlenia, poparzenia czy przytrzaśnięte palce. Nie brakuje również ciekawostek związanych z czkawką, guzami i zdrętwiałymi kończynami. Jak w każdym tomie proste i wyraziste rysunki Gen-ichiro Yagyu podkreślają naturalność, bezpretensjonalność i humor serii. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N.p.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Różne sposoby na wredne choroby / Anna Mikita ; ilustracje Agata Półtorak. - Wydanie 4. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2017. - 39, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Mikita Anna. Półtorak Agata.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poezja Książki dla małych dzieci Wiersze

ISBN: 978-83-7134-847-1

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Twój umysł to potęga / dr Gregory Scott Brown ; przekład: Joanna Krystyna Radosz. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, [2023]. - 1 płyta audio (CD) (7 godz. 28 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Brown Gregory Scott. Ryźlak Anna.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

ISBN: 978-83-8280-672-4 (Filia)

Tytuł oryginału: The self-healing mind. Miejsca i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Nasze umysły mają potężną siłę, a Dr Gregory Scott brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

"Organizacje pacjenckie w systemie ochrony zdrowia" : konferencja : 19 października 2015 / Stowarzyszenie "Amazonki" we Włocławku ; Centrum Kultury "Browar B" ; Fundacja ANWIL dla Włocławka. - Włocławek : Stowarzyszenie "Amazonki", 2015. - 1 zaproszenie.

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Stowarzyszenie "Amazonki" (Włocławek) Zjazdy i konferencje Imprezy Zdrowie publiczne Promocja zdrowia Włocławek (woj. kujawsko-pomorskie)

Gatunek

Druki ulotne

Ulotka informacyjna.

Do korzystania na miejscu w Czytelni Ogólnej.

Konferencja zrealizowana w ramach projektu "Żyję zdrowo - jestem w formie".

Wprowadzono w 2016 r.

1 egzemplarz.

Nr 271.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. VII.03.17/2015 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zawsze młoda : pielęgnowanie urody i zabiegi odmładzające / Vicci Bentley ; z angielskiego przełożyła Joanna Figlewska. - Warszawa : "Diogenes" : "Świat Książki", 1998. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Bentley Vicci. Figlewska Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Kosmetyka Higiena Ciało ludzkie Zdrowie fizyczne Makijaż

Gatunek

Poradnik

ISBN: 83-7227-065-1

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapeutka / Helene Flood ; tłumaczenie Ewa M. Bilińska. - Warszawa : Agora, 2020. - 357, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flood Helene (1982- ). Bilińska Ewa M. (1962- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Psychoterapeuci Osoby zaginione Zabójstwo Zdrowie psychiczne

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

ISBN: 978-83-268-3607-7

Wciągnęła cię „Pacjentka“? Musisz przeczytać „Psychoterapeutkę“! Czy ekspertka od cudzej psychiki może się mylić co do własnych emocji? Sara prowadzi praktykę psychoterapeutyczną dla trudnej młodzieży w starym odziedziczonym domu, który od lat odnawia jej mąż Sigurd. Pewnego ranka mężczyzna zostawia jej wiadomość, że wyjechał na weekend z kolegami i jest już na miejscu. Kilka godzin później do Sary dzwonią przyjaciele męża: Sigurd się nie pojawił i nie odbiera telefonu. Początkowy gniew Sary na męża z upływem czasu przeradza się w strach. Kobieta zaczyna czuć się obserwowana, przedmioty wokół niej znikają i znów się pojawiają, a dom przestaje być bezpiecznym miejscem. Gdy wychodzi na jaw straszna prawda o zniknięciu Sigurda, Sara zaczyna wątpić w swoje zdrowie psychiczne [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 (1 egz.)

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wychowanie i zdrowie psychiczne / W. D. Wall. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1960. - 391, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Wall W. D.

Forma i typ

Książki

Temat

Wychowanie Rodzina Zdrowie Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg Buddy : podręcznik do osiągania szczęścia, miłości i mądrości / dr Rick Hanson, dr Richard Mendius ; [tłumaczenie: Ryszard Oślizło]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hanson Rick Mendius Richard Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Buddyzm Kontemplacja Mądrość Miłość Mózg Neuronauka poznawcza Rozwój duchowy Szczęście Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość

ISBN: 978-83-8171-658-1 (oprawa miękka)

Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Książka ta w umiejętny i przystępny sposób łączy odkrycia z dziedziny neuronauki z pradawną mądrością buddyzmu. Najnowsze badania dowodzą, że mózg pozostaje otwarty na zmiany przez całe życie. Co więcej, można świadomie posłużyć się umysłem, by dokonać w nim zmian. Jak rozwinąć mózg? Przede wszystkim ucząc się bezpośredniego wpływania na swoje samopoczucie. Służą do tego relacje z innymi, ale też z samym sobą. To one w praktyce kształtują połączenia neuronalne, zmieniając aktywność mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21/26 (1 egz.)