SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna we Włocławku Katalog zbiorów

32 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Facet jak młody bóg / Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Oleszczuk Tadeusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kryzys wieku średniego Medycyna holistyczna Mężczyzna Osoby w wieku średnim Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8103-957-4

Na okładce: Zachowaj zdrowie i korzystaj z niego. Checklista badań, sprawdzone sposoby na formę i witalność, jak się nie starzeć, i to bez wysiłku.

To jest instrukcja obsługi mężczyzny. Dla niego. I jego partnerki. Prosta i kompletna książka serwisowa tej niezwykłej biomaszyny, jaką jest mężczyzna. Oto najważniejsze odpowiedzi na pytanie: co robić, żeby ta jedyna w swoim rodzaju "wyścigówka" zawsze była niezawodna, sprawna, silna i szczęśliwa. Jak wygląda checklista badań dla faceta? Jak podnieść libido i cieszyć się seksem? Jak przeżyć kryzys wieku średniego? Jak zachować sprawność i witalność, a przy tym nieźle wyglądać? Coraz więcej panów interesuje się zdrowym stylem życia, chce się czuć i wyglądać młodo, tak długo, jak się da. A da się dłuuugo. Nowoczesna medycyna potrafi fantastyczne rzeczy!...[nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 KPB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Starzenie się / Nancy A. Pachana ; tłumaczenie Paulina Kłos-Wojtczak ; redakcja naukowa Ewa Czernik. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódźkiego, 2021. - 154, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Krótkie Wprowadzenie ; 28)

Autor

Pachana Nancy A. Czernik Ewa Wojtczak-Kłos Paulina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Starzenie się Gerontologia Geriatria Osoby w wieku starszym Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Psychofizjologia Opieka nad osobami starszymi Osoby w wieku starszym w rodzinie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

ISBN: 978-83-8142-918-4 978-83-8142-919-1

Popularnonaukowa publikacja prezentuje w przystępny sposób problematykę biologicznych, psychologicznych i społecznych zmian jakie zachodzą w procesie starzenia się ludzi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tkanki miękkie / Zyta Rudzka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 287, [1] strona ; 20 cm.

(Archipelagi)

Autor

Rudzka Zyta (1964- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miłość Ojcowie i synowie Poczucie straty Przemijanie Sens życia Starzenie się

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-280-6422-5

Nowa książka Zyty Rudzkiej to nieoczywista opowieść o relacjach międzyludzkich, emocjach, miłości i słabościach, o odchodzeniu i radzeniu sobie ze śmiercią. On – starzejący się lekarz pediatra, dobry diagnosta, jak sam o sobie mówi, ale niechętny swojej pracy, znużony nią, mruk. Żona – zdradzająca go od lat okulistka. Ojciec – cierpiący na alzheimera wiejski lekarz, który na starość ożenił się z uciekającą przed wojną Ukrainką. I tajemnicza ona – adresatka tej opowieści. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Waclawiak Karolina (1979- ) Dżdża Joanna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Macochy i pasierbowie Społeczność odizolowana Starzenie się Strefa podmiejska

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-66329-44-7

Na okładce: Niektórzy ludzie zawsze sprawiają wrażenie zbyt nowych.

Cheryl zawsze była na uboczu idealnej społeczności Little Neck Cove. Wie, że nie pasuje do perfekcyjnych żon perfekcyjnych mężów. One też to wiedzą. Kobieta w ich świecie ma swoją datę przydatności towarzysko-związkowej i Cheryl doskonale wie, że jej czas właśnie mija. Rozpaczliwie próbuje odnaleźć namiastki bliskości i udawać, że znajduje radość w swoim życiu. Kiedy pasierb Cheryl, Teddy, zostaje wyrzucony ze studiów i wraca do rodzinnego domu, drobne rysy na obrazie idealnego życia zamieniają się w głębokie pęknięcia. On też tu nie pasuje. Z początkiem lata sąsiedzi Cheryl zaczynają się organizować przeciwko obcym pojawiającym się na ich terenie. Oskarżają ich o akty wandalizmu i przemocy, próbując zachować nieskazitelne wyobrażenia o samych sobie. Biały płot, którym odgradzają Little Neck Cove od reszty świata, staje się dla Cheryl i Teddy`ego pułapką bez wyjścia [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9 (ul. Sielska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bioniczna regeneracja : sposób na wieczną młodość : innowacyjny program na odbudowę mitochondriów i zatrzymanie procesów starzenia naturalnymi metodami / Ulrch Warnke, Florian Warnke ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023 - 674 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Warnke Ulrich Warnke Florian Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Biochemia Metabolizm Psychofizjologia Regeneracja (biologia) Starzenie się

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8301-368-8

Dzięki wykorzystaniu naturalnych zasad następuje regeneracja pierwotnej informacji w komórkach i już na poziomie genów możesz zapobiec starzeniu się. Włącz dobre geny i neuronaukę stosując odpowiednie zachowania i metody. W odmładzaniu pomoże przyjmowanie substancji bioaktywnych z roślin, aby odmłodzić komórki. Ważne są również ćwiczenia w świetle słonecznym, aby wytworzyć witaminę D i zyskać odporność. Poznasz metody oczyszczania organizmu na poziomie komórkowym poprzez autofagię i apoptozę. Dowiesz się jak pozyskać biogenne substancje czynne, które kontrolują wewnętrzny zegar.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : co każdy powinien wiedzieć / Gary L. Wenk ; przekład Anna i Marek Binderowie. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - 171, [2] stron ; 21 cm.

Autor

Wenk Gary Lee Binder Anna Binder Marek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pamięć Uczucia Sen Starzenie się Zdolności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-01-21701-3

Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.

Profesor Gary L. Wenk zebrał w tej książce najbardziej podstawowe, a jednocześnie rzetelne i aktualne informacje na temat ludzkiego mózgu, a następnie przedstawił je w języku i formie przystępnych dla czytelnika niespecjalisty. Poszczególne rozdziały zawierają odpowiedzi na następujące pytania: Jak wyewoluował mózg? Co to są emocje? Co to są halucynacje? Jak się uczymy? W jaki sposób nasza dieta wpływa na nasze myślenie i samopoczucie? Co się dzieje ze starzejącym mózgiem? W jaki sposób mózg tworzy wspomnienia? Dlaczego pacjenci z chorobą Alzheimera mają takie kłopoty z pamięcią? Jak leczy się utratę pamięci? Jak leczy się depresję? Dlaczego tak źle śpimy, kiedy mamy depresję? Dlaczego osoby chore na schizofrenię słyszą głosy? Dlaczego jestem uzależniony od kawy? W jaki sposób flora jelitowa wspomaga mózg? Czy przyprawy są dobre dla mózgu? Jak z wiekiem zmienia się sen? Czy istnieją cudowne leki na starzenie się mózgu? Czy mózgi kobiet i mężczyzn różnią się od siebie?

Kartezjusz uważał, że umysł istnieje niezależnie od mózgu. Dzisiaj, prawie czterysta lat po śmierci francuskiego filozofa, nadal nie do końca rozumiemy, jak z elektrycznych i chemicznych procesów zachodzących w mózgu wyłania się umysł. Niniejsza książka przedstawia zarys odpowiedzi, jakie udało się do tej pory na ten temat uzyskać. Mam głęboką nadzieję, że jej lektura zachęci cię do tego, by dowiedzieć się więcej o tym wspaniałym narządzie umysłu, który znajduje się w twojej głowie. Z tekstu Profesor Gary L. Wenk zebrał w tej książce najbardziej podstawowe, a jednocześnie rzetelne i aktualne informacje na temat ludzkiego mózgu, a następnie przedstawił je w języku i formie przystępnych dla czytelnika niespecjalisty. Poszczególne rozdziały zawierają odpowiedzi na następujące pytania: Jak wyewoluował mózg? Co to są emocje? Co to są halucynacje? Jak się uczymy? W jaki sposób nasza dieta wpływa na nasze myślenie i samopoczucie? Co się dzieje ze starzejącym mózgiem? W jaki sposób mózg tworzy wspomnienia? Dlaczego pacjenci z chorobą Alzheimera mają takie kłopoty z pamięcią? Jak leczy się utratę pamięci? Jak leczy się depresję? Dlaczego tak źle śpimy, kiedy mamy depresję? Dlaczego osoby chore na schizofrenię słyszą głosy? Dlaczego jestem uzależniony od kawy? W jaki sposób flora jelitowa wspomaga mózg? Czy przyprawy są dobre dla mózgu? Jak z wiekiem zmienia się sen? Czy istnieją cudowne leki na starzenie się mózgu? Czy mózgi kobiet i mężczyzn różnią się od siebie? [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 Anwil (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : zmiana na lepsze / autorzy - portal Henpicked oraz współpracujący z nim eksperci ; [ilustracje James Whitworth ; tłumaczenie Marta Komorowska ; redakcja Grażyna Milewska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2020. - VII, [1], 212, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Whitworth James Komorowska Marta (tłumaczka) Milewska Grażyna (redaktor)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie Kobieta Kobieta po menopauzie Menopauza Premenopauza Starzenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-271-2597-2 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: Menopause : the change for the better, 2018.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic drobniej nie będzie / Marcin Wicha. - Kraków : Wydawnictwo Karakter, 2022. - 203, [4] strony ; 18 cm.

Autor

Wicha Marcin (1972- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Życie codzienne Starzenie się Świadomość społeczna Polska

Gatunek

Antologia Felieton

ISBN: 978-83-67016-36-0

Zawiera felietony z magazynu "Pismo" i teksty niepublikowane.

„Nic drobniej nie będzie” to kronika wydarzeń. Sprawozdanie z ostatnich paru lat. Jest tu mowa o rzeczach, które działy się tymczasem i mimochodem. Drobiazgach zwiastujących koniec epoki. O zniczach w kształcie Polski i wojnie z dynią. Ale także o żółwiach, klamkach, hotelach i wizytach u krewnych. O kubełku na zmieszane, emotikonach, przedwojennej złotówce, strategiach oporu, glinianych gwizdkach. O dorastaniu dzieci. O wspomnieniach. I o tym, jak przetrwać tournée literackie. Jest też o prawdziwych wojnach, prawdziwych lękach, nadciągającej przemocy. Czasami poetycki język i humor dają na chwilę odpór brutalności świata. Na książkę składają się felietony, które Marcin Wicha publikował w latach 2017-2021 na łamach magazynu „Pismo” oraz nowe teksty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każda z nich / Charlotte Wood ; przełożyła Magdalena Koziej. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 255, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wood Charlotte (1965- ) Koziej Magdalena (1962- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Kobieta Osoby w wieku starszym Przyjaźń Starzenie się

Gatunek

Powieść obyczajowa

ISBN: 978-83-8234-254-3

Tytuł oryginału : The weekend, 2019.

Na okładce: Trzy nietuzinkowe kobiety po siedemdziesiątce i weekend, który odmieni ich życie.

Trzy nietuzinkowe kobiety po siedemdziesiątce, błękitne morze i weekend, który odmieni ich życie. Jude, apodyktyczna perfekcjonistka, była kiedyś bardzo znaną restauratorką. Wendy to pisarka i zarazem sławna feministka, a o narcystycznej Adele artystyczny świat zapomniał już wieki temu. Wszystkie trzy kobiety spotykają się w domu zmarłej przyjaciółki Sylvie, który mają razem przygotować do sprzedaży. Od razu pokazują się ich prawdziwe charaktery, odżywają bolesne wspomnienia, wcześniej ukryte dzięki kruchej równowadze, jaką do ich relacji wprowadzała nieżyjąca już koleżanka. Nieproszeni goście i nadmiar wina prowadzą do burzliwego – dosłownie i w przenośni – wieczoru, który okazuje się prawdziwą kulminacją tej tragikomicznej psychodramy. "Każda z nich" opowiada o starzeniu, ale też o dojrzewaniu. O tym, co dzieje się, gdy wychodzą na jaw kłamstwa, którymi karmimy siebie i innych. A także o tym, co w życiu ważne, a co drugorzędne. Jest pełną celnych obserwacji, drapieżnie zabawną i czułą, lecz nie czułostkową, opowieścią o prawdziwej – mimo wszystko – przyjaźni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(94)-3 (1 egz.)

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Filia nr 9 (ul. Sielska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(94)-3 KPB (1 egz.)

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stan odżywienia ludzi po 60. roku życia w aspekcie uwarunkowań żywieniowych, zdrowotnych, środowiskowych i socjodemograficznych / Joanna Wyka. - Wrocław : Wydawnictwo Uniwersytetu Przyrodniczego, 2009. - 161 stron : tabele, wykresy ; 24 cm.

(Monografie / Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu ; 85)

Autor

Wyka Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Ludzie starzy Starzenie się Socjologia Polska

ISBN: 978-83-60574-87-4

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek wobec starości : szkice z gerontologii społecznej / Adam A. Zych. - Warszawa : "Interart", 1995. - 162 strony ; 21 cm.

(Biblioteka Pracownika Socjalnego)

Autor

Zych Adam A. (1945- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Gerontologia Ludzie starzy Medycyna społeczna Starzenie się Socjologia Psychologia

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia

ISBN: 83-7060-435-8

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 316 (1 egz.)