Jakość życia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(58)
Forma i typ
Książki
(55)
Poradniki i przewodniki
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(11)
Proza
(6)
Publikacje naukowe
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(64)
wypożyczone
(14)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(33)
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(3)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(2)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(16)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(2)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(6)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(4)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
(4)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(3)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(6)
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
(2)
Autor
Bednarz Karolina
(2)
Coelho Paulo (1947- )
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Fromm Erich (1900-1980)
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Saciuk Robert (1940- )
(2)
Stanisławska Zofia
(2)
Wolański Robert
(2)
Alvarez Melissa
(1)
Badurek Jarosław
(1)
Banaszczyk Piotr
(1)
Biały Wojciech
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bociąga Przemysław (1982- )
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Buettner Dan
(1)
Błaut Sławomir (1930-2014)
(1)
Covey Sean. Autor
(1)
Covey Stephen R. (1932-2012)
(1)
Curtis Stacy
(1)
Czerwińska Kornelia
(1)
Danecki Jan (1928-2006)
(1)
Doroba Anita
(1)
Duda Marlena
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dzierzgowska Anna
(1)
Dąbrowski Zbigniew
(1)
Egan Timothy (1954- )
(1)
Faludi Susan (1959- )
(1)
Ferriss Timothy (1978- )
(1)
Foley Ewa
(1)
Garnier Stéphane
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grabski Maciej (1968- )
(1)
Grabski Maciej (1968- ). Ksiądz Rafał 2
(1)
Graff Agnieszka (1970- )
(1)
Grass Günter (1927-2015)
(1)
Gucio Kaja
(1)
Gądek Mariusz
(1)
Hofman-Kupisz Joanna
(1)
Honoré Carl
(1)
Hooper John (1950- )
(1)
Hugo-Bader Jacek
(1)
Hugo-Bader Jacek (1957- )
(1)
Isaacs Nora
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jeffers Susan J
(1)
Kauf Sabina
(1)
King Aleksander
(1)
Kirenko Janusz (1954- )
(1)
Kopsik Ewa (1957- )
(1)
Krycki Jerzy
(1)
Kucharczyk Izabella
(1)
Kuszyk Karolina
(1)
Kwaśniewska Jolanta (1955- )
(1)
LeDuff Charlie (1966- )
(1)
Libiszowska-Żółtkowska Maria (1945- )
(1)
Malina Dorota
(1)
Marchewka Anna
(1)
Maruszkin Małgorzata
(1)
McNeil Peter (1966- )
(1)
Merrill A. Roger
(1)
Merrill Rebecca R
(1)
Michniewicz Tomasz (1982- )
(1)
Mogi Ken'ichiro (1962- )
(1)
Mularska-Kucharek Monika
(1)
Odell Jenny
(1)
Perepeczko Agnieszka (1942- )
(1)
Piasecka Ludmiła
(1)
Piekorz Magdalena (1974- )
(1)
Pietrzyk Paulina
(1)
Pliś Anna
(1)
Ratajczak Zofia (1937- )
(1)
Rezler Agnieszka
(1)
Riello Giorgio (1974- )
(1)
Rusiecka Anna
(1)
Russell Helen (1980- )
(1)
Ruszkowska Marta (1986- )
(1)
Rzepka Beata (1978- )
(1)
Siciński Andrzej
(1)
Staroń Przemysław
(1)
Stolarczyk Piotr
(1)
Stępień Beata
(1)
Szczygieł Mariusz
(1)
Szołtysek Jacek
(1)
Szymaniak Marek (1988- )
(1)
Szymański Cezary
(1)
Twardoch Szczepan (1979- )
(1)
Umiński Krzysztof
(1)
Valaskakis Kimon (1941- )
(1)
Vora Ellen
(1)
Wallmann James
(1)
Weksej Aleksandra
(1)
Wilkinson Naomi
(1)
Zwara Wioletta
(1)
Łuszczyk Marcin
(1)
Żołądź Jerzy A
(1)
Żuchowska-Skiba Dorota
(1)
Żuławnik Jacek (1977- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(35)
2000 - 2009
(11)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(39)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(57)
Język
polski
(55)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura brazylijska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Przynależnośc kulturowa Literatura amerykańska
(1)
Temat
Kobieta
(3971)
Regionalizm
(3751)
Przyjaźń
(3496)
Rodzina
(2890)
Tajemnica
(2547)
Jakość życia
(-)
Miłość
(2276)
II wojna światowa (1939-1945)
(2055)
Kultura
(1927)
Dzieci
(1687)
Relacje międzyludzkie
(1681)
Polityka
(1582)
Zwierzęta
(1518)
Zabójstwo
(1321)
Śledztwo i dochodzenie
(1299)
Psychologia
(1255)
Nastolatki
(1203)
Magia
(1169)
Rodzeństwo
(1073)
Dziewczęta
(1054)
Prawo
(1011)
Filozofia
(982)
Socjologia
(957)
Małżeństwo
(939)
Relacja romantyczna
(919)
Teoria
(919)
Podróże
(904)
Władcy
(871)
Uczucia
(822)
Życie codzienne
(798)
Literatura
(765)
Język angielski
(759)
Osoby zaginione
(758)
Uczniowie
(753)
Język polski
(738)
Gospodarka
(727)
Wojsko
(727)
Chłopcy
(688)
Historia
(685)
Żydzi
(679)
Policjanci
(671)
Sztuka
(671)
Sekrety rodzinne
(670)
Wsie
(652)
Twórczość
(638)
Psy
(637)
Zakochanie
(626)
Dojrzewanie
(622)
Arystokracja
(587)
Boże Narodzenie
(586)
Przestępczość zorganizowana
(576)
Uprowadzenie
(573)
Dziennikarze
(567)
Samotność
(563)
Tematy i motywy
(553)
Matki i córki
(552)
Podróżnictwo
(547)
Wybory życiowe
(547)
Polacy za granicą
(535)
Ludzie a zwierzęta
(522)
Spisek
(522)
Szlachta
(520)
Krainy i światy fikcyjne
(505)
Zemsta
(504)
Humor
(494)
Trudne sytuacje życiowe
(491)
Władza
(490)
Wakacje
(481)
Mężczyzna
(473)
Seryjni zabójcy
(473)
Imprezy
(468)
Koty
(459)
Polityka wewnętrzna
(457)
Pisarze polscy
(456)
Organizacja
(442)
Zarządzanie
(430)
Poszukiwania zaginionych
(426)
Etnografia
(425)
Zdrada
(417)
Higiena
(412)
Śmierć
(409)
Źródła historyczne
(404)
Wychowanie
(401)
Postawy
(400)
Katolicyzm
(399)
Pisarze
(398)
Przyroda
(393)
Młodzież
(384)
Szkoły
(381)
Zdrada małżeńska
(381)
Prywatni detektywi
(373)
Walka dobra ze złem
(368)
Nauczanie
(366)
Marzenia
(365)
Sieroty
(361)
Nauczyciele
(356)
Przedsiębiorstwo
(355)
Nauka
(352)
Lekarze
(348)
Pomoce dydaktyczne
(347)
Politycy
(342)
Temat: czas
2001-
(13)
1901-2000
(8)
1989-2000
(4)
1945-1989
(3)
1918-1939
(2)
1701-1800
(1)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(8)
Japonia
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Województwo kujawsko-pomorskie (1999- )
(2)
Dolny Śląsk
(1)
Finlandia
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Indie
(1)
Islandia
(1)
Kolumbia
(1)
Legnica (woj. dolnośląskie)
(1)
Niemcy
(1)
Rosja
(1)
Uganda
(1)
Wielkie Równiny
(1)
Wolne Miasto Gdańsk (1920-1939)
(1)
Włochy
(1)
Włocławek (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Ziemie Odzyskane
(1)
Zimbabwe
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(14)
Reportaż
(8)
Opracowanie
(6)
Powieść obyczajowa
(5)
Monografia
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Esej
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Publicystyka
(1)
Relacja z podróży
(1)
Dziedzina i ujęcie
Socjologia i społeczeństwo
(16)
Psychologia
(11)
Rozwój osobisty
(9)
Historia
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
58 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Naucz się żyć długo i szczęśliwie dzięki sekretowi IKIGAI – najstarszej japońskiej filozofii, która pozwoli ci odnaleźć równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz. To są fakty, a nie chwyt marketingowy – Japończycy zajmują czwarte miejsce na świecie pod względem długości życia, a Japonki drugie. Zawdzięczają to IKIGAI, które nazywają "powodem, dla którego chcesz rano wstać z łóżka". IKIGAI jest obecne w ich codziennym życiu, w karierze zawodowej, w związkach, w rodzinie i w każdej czynności, którą wykonują. Ken Mogi, światowy ekspert w temacie IKIGAI, przedstawia pięć filarów, które pozwolą nam osiągnąć IKIGAI w naszym życiu. Dzięki praktycznym radom, mądrościom i własnemu doświadczeniu prowadzi nas ścieżkami pełnej, świadomej i zdrowej życiowej równowagi. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rób nic i uwolnij się od nałogu cośróbstwa. Otaczają cię rzeczy nierzeczywiste: wizualizacje produktów, idealne zdjęcia w mediach społecznościowych, zbawienne aplikacje, dzięki którym zaoszczędzisz mnóstwo czasu. Bo przecież czas to pieniądz, a jest jeszcze tyle do zrobienia! Już kładąc się do snu, w głowie pojawia się myśl: „Jutro muszę…”. Jeśli nie wykażesz się produktywnością, to… …świat się nie zawali. Wręcz przeciwnie – zrobisz mu przysługę. W czasach, kiedy tracenie czasu jest powszechnie potępiane i uznawane za najgorsze z możliwych marnotrawstw, Jenny Odell zachęca, aby swoją uwagę skierować na świat rzeczywisty – pełen różnorodności i inspiracji. Przekonuje, że tylko zmniejszając lawinę wymagań i rozpraszaczy, możesz dostrzec jego prawdziwe piękno, a także problemy i realne rozwiązania [wydawca].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
52 tygodnie / Ludmiła Piasecka. - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 2014. - 367, [1] strona ; 21 cm.
Życie Majki jest całkiem udane, ale wkradła się w nie rutyna. Kobieta postanawia więc coś z tym zrobić. Zaczyna od… zamrożenia portfela na cały tydzień, co dla zakupoholiczki jest naprawdę dużym wyzwaniem. A to dopiero początek zmian,które mają poprawić jakość jej życia… Mogą się one stać inspiracją także dla czytelniczek, które pragną czegoś więcej, niż tylko bycia trybikiem w mechanizmie codzienności. [lubimyczytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nieobecność/ Magdalena Piekorz, Ewa Kopsik. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2019. - 207, [1] strona ; 21 cm.
Opowieść o walce z chorobą, której przyglądała się cała Polska. Historia inspirowana przeżyciami reżyserki Magdaleny Piekorz. W życiu uzdolnionej baletnicy wszystko zaczyna się układać. Dostaje upragnioną rolę, spotyka mężczyznę, przy którym wreszcie czuje się szczęśliwa i kochana. Kres idylli przychodzi niespodziewanie. Ciężka choroba przekreśla wszystkie plany, odbiera sprawność i wymarzoną pracę. Kolejni lekarze bezradnie rozkładają ręce. Życie młodej kobiety zamienia się w piekło. W końcu słyszy diagnozę: borelioza. Do tragedii doprowadza ukąszenie kleszcza sprzed 10 lat. Rozpaczliwa walka o życie nie uznaje kompromisów i wystawia na próbę miłość. Nie jest jednak silniejsza od chęci powrotu na scenę. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia pracy i organizacji / Zofia Ratajczak. - Wydanie I - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - 234, [1] strona ; 21 cm.
(Krótkie Wykłady z Psychologii)
Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.
Przystępny i zwięzły wykład współczesnej wiedzy o psychologii pracy i organizacji: charakteryzuje podstawowe zagadnienia z uwzględnieniem ich genezy historycznej, aktualnych uwarunkowań oraz potencjalnych przeobrażeń różnych sfer życia człowieka - sfery pracy, sfery konsumpcji oraz sfery funkcjonowania społecznego; wskazuje najnowsze problemy i zastosowania praktyczne w odniesieniu do takich zagadnień jak: kryzys i trauma w pracy, radzenie sobie w sytuacjach trudnych, psychologiczne koszty zaradności człowieka, problematyka jakości życia (związki pracy i konsumpcji); przedstawia zadania psychologów pracy we współczesnych organizacjach (poradnictwo zawodowe i doradztwo organizacyjne, działania profilaktyczne i interwencyjne); ukazuje nowe pogranicza, nowe obszary badań i działań, zmierzających do integracji wiedzy użytecznej praktycznie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 Anwil (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czujesz strach przed zbliżającą się rozmową o pracę? Bądź jak Islandczycy. Ich betta reddast - przeświadczenie, że wszystko jakoś się ułoży - na pewno doda ci wiary w siebie. Pogubiłeś się w życiu? Sprawdź, jak w podobnej sytuacji radzą sobie Chińczycy, i znajdź swoje xingfú - cel, który nada twoim działaniom głębszy sens. Zbyt wiele spraw na głowie? Z pomocą przyjdą ci Włosi i opanowana przez nich do perfekcji sztuka słodkiego nicnierobienia, czyli dolce far niente. Przytłoczony pracą i oderwany od natury? Szwedzi mają na to radę: smultronställe, dosłownie poletko poziomek, a w głębszym znaczeniu sielskie odludzie, dokąd możesz uciec przed zgiełkiem współczesnego świata [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 008 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bycie nastolatkiem to chyba najtrudniejszy okres w życiu. Na każdym kroku pytania i wyzwania. Świat i to, co się w nim teraz dzieje, nie ułatwia sprawy. Szkoła tym bardziej nie staje na wysokości zadania i nie daje młodym ludziom wsparcia. Przemek Staroń, nauczyciel etyki i filozofii w II LO w Sopocie, Nauczyciel Roku 2018, psycholog z Uniwersytetu SWPS, nominowany do ”nauczycielskiego Nobla”, czyli Global Teacher Prize, fan Harry’ego Pottera i klocków Lego postanowił coś z tym zrobić. Zebrał od młodych ludzi, w tym swoich uczniów i uczennic, pytania i lęki, z jakimi się borykają. Na przykład o to, czy warto się zakochiwać, co jest w życiu ważne, dlaczego wygląd ma takie duże znaczenie, skąd brać siłę do pokonywania trudności, jak znieść porażkę...[wydawca]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 p.3 (1 egz.)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 p.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 330 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Reg. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zapaść : reportaże z mniejszych miast / Marek Szymaniak. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2021. - 252, [4] strony ; 23 cm.
(Reportaż)
Według Polskiej Akademii Nauk niemal połowie z dwustu pięćdziesięciu pięciu średnich miast w Polsce grozi społeczno-ekonomiczna zapaść. Wyludnienie, upadający przemysł, bezrobocie, problemy mieszkaniowe, utrudniony dostęp do ochrony zdrowia, smog, układy polityczne, coraz starsi mieszkańcy. Marek Szymaniak, autor książki Urobieni. Reportaże o pracy, próbuje ustalić, co jest przyczyną tak fatalnej sytuacji, a o szczerą odpowiedź prosi tych, którym kryzys zagraża najbardziej. Podczas podróży po Polsce spotyka się z mieszkańcami i miejskimi aktywistami, rozmawia z samorządowcami, a oficjalne statystyki zestawia z rzeczywistością. Nie boi się stawiać trudnych pytań, nie ocenia, ale nie zadowala się też ogólnikowymi diagnozami oderwanymi od lokalnych problemów. Szukając odpowiedzi, uważnie wsłuchuje się w głosy tych, którzy wyjechali, jak również tych, którzy pomimo ciężkiej sytuacji postanowili zostać. Z reporterską wnikliwością opisuje zastaną rzeczywistość, tworząc realistyczny portret Polski mniejszych miast i ich mieszkańców [wydawca].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (2 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 KPB (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
(Audiobook)
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki, pokazuje, jak wyrwać się z pułapki niepohamowanej konsumpcji ku wolności, szczęściu i spełnieniu. Rozwiązanie Wallmana wcale nie jest radykalne! By wyzwolić się od rzeczozmęczenia, wystarczy dokonać przeglądu wyznawanych wartości i skupić się na tym, czego doświadczamy, a nie co posiadamy. To naprawdę działa – przeczytajcie Rzeczozmęczenie i spróbujcie! [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej