Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(25)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(19)
Audiobooki
(2)
Proza
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(15)
wypożyczone
(13)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(6)
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
(2)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(1)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(3)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(4)
Pokaż więcej ...
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(3)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
(3)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(3)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(2)
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Hendriksen Ellen
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Trickett Shirley
(2)
Żak Piotr
(2)
Allen Frankie
(1)
Pokaż więcej ...
Bernstein Gabrielle
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Boyer Robin
(1)
Brooks Felicity
(1)
Cantopher Tim
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Ferrero Mar
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Greinert Agnieszka (1972- )
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Jarosz Marek (1928-2006)
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Kielan Paulina
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Kowalczewska Joanna
(1)
Krupa Barbara (tłumacz)
(1)
Lerner Harriet Goldhor
(1)
Miller Katarzyna (psycholog)
(1)
Molicka Maria
(1)
Nasamran Amy
(1)
Nuccio Federica
(1)
Ochalik Gabriela (1977- )
(1)
Olejarczyk Joanna (tłumaczka)
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Piroddi Chiara (1982- )
(1)
Piroddi Chiara (1982- ) Z poradnika smyka
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Rachman Stanley (1934- )
(1)
Rebar Sarah
(1)
Rudkin Angharad
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Rusiecka Anna
(1)
Ruszkowska Marta (1986- )
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Smith Kathleen (1985- )
(1)
Sokołowska Kazimiera (1957- )
(1)
Staroń Przemysław
(1)
Szydłowska Barbara (1982- )
(1)
Vora Ellen
(1)
Vottero Roberta
(1)
Werner-Gray Liana
(1)
Ziopaja Natalia
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(12)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(20)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(25)
Język
polski
(23)
nieznany (xxx)
(2)
Odbiorca
6-8 lat
(4)
Dzieci
(4)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Lęk
(19)
Przezwyciężanie lęku
(12)
Stres
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Psychoterapia
(4)
Pokaż więcej ...
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Depresja psychiczna
(3)
Dzieci
(2)
Fobia społeczna
(2)
Jakość życia
(2)
Kobieta
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Samoakceptacja
(2)
Uczucia
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Asertywność
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Biblioterapia
(1)
Ciało migdałowate
(1)
Cierpienie
(1)
Dobroć
(1)
Dojrzewanie
(1)
Duchowość
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Introwertycy
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kora mózgowa
(1)
Kulinaria
(1)
Lekarze
(1)
Medytacja
(1)
Mindfulness
(1)
Miłość
(1)
Nastolatki
(1)
Nieśmiałość
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie bezpieczeństwa
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Prokrastynacja
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Samopoznanie
(1)
Strach
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Uczniowie
(1)
Unikanie (psychologia)
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wstyd
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Świadomość
(1)
Życzliwość
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Course in miracles
(1)
Gatunek
Poradnik
(24)
Bajki i baśnie
(1)
Felieton
(1)
Książka kucharska
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(13)
Rozwój osobisty
(8)
Medycyna i zdrowie
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
25 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak skutecznie radzić sobie z lękiem i jak działać rozważnie mimo lęku / Marek Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1995. - 159, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Jarosz Marek (1928-2006).
Forma i typ
Książki
Temat
Lęk Psychoterapia
Gatunek
Poradnik
ISBN: 83-200-1934-6
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Autor
Hendriksen Ellen Rossowski Dariusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Fobia społeczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-66380-67-7
U dołu okładki: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Pittman Catherine M. Karle Elizabeth M. Haduła Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało migdałowate Kora mózgowa Lęk Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-233-4402-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zaburzenia lękowe / Stanley Rachman ; przekład Joanna Kowalczewska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 176 stron : wykresy ; 24 cm.
(Psychologia Kliniczna)
Autor
Rachman Stanley (1934- ). Kowalczewska Joanna.
Forma i typ
Książki
Temat
Lęk Psychoterapia Pomoc psychologiczna
Gatunek
Poradnik
ISBN: 83-89574-54-3
Na okł. podtyt.: modele kliniczne i techniki terapeutyczne : dla praktyków i rodziców
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej