SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna we Włocławku Katalog zbiorów

110 results

Book

In basket

rate

Wyrosnąć z DDA : wsparcie dla dorosłych córek alkoholików / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Author

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Kobieta Rodzina dysfunkcyjna Samorealizacja Samopoznanie Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN

978-83-66380-95-0 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: Perfect daughters : adult daughters of alcoholics, 1989.

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój? Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Biecki Józef Tłumaczenie Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Osobowość Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN

978-83-8225-142-5 978-83-7229-645-0

Na okładce podtytuł: jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza. Na stronie redakcyjnej błędnie przypisany ISBN.

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka – psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą – pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: – test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości – metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości – przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste – sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem – wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty [nota wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekład: Hanna Dąbrowska. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2024. - 479, [1] strona ; 21 cm.

Author

Branden Nathaniel (1930-2014) Autor Dąbrowska Hanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

ISBN

978-83-67327-31-2 (oprawa miękka)

Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?", „Dlaczego jest ważne?", „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?" i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?". Kwestia samooceny - nazywanej też poczuciem własnej wartości - to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości" to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji...[nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lekarka więzienna : kiedy przemoc, narkotyki i samobójstwa to twoja codzienność / Amanda Brown, Ruth Kelly ; przełożył Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 277, [1] strona ; 21 cm.

Author

Brown Amanda (lekarz). Autor Kelly Ruth. Autor Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Lekarze a pacjenci Przemoc Przestępcy Psychologia kryminalistyczna Więźniowie Wielka Brytania

Genre/Form

Powieść autobiograficzna

ISBN

978-83-66380-48-6

Na okładce : Kiedy przemoc, narkotyki i samobójstwa to twoja codzienność.

Przemoc. Narkotyki. Samobójstwa. Witaj w świecie lekarki więziennej…Czy ludziom, którzy dopuścili się niewyobrażalnego okrucieństwa, wciąż należy się pomoc i opieka? Bezapelacyjnie tak! Obowiązkiem lekarza jest przeciwdziałanie ludzkiemu cierpieniu. Nawet cierpieniu tych, których skazano za największe zbrodnie w historii. Doktor Amanda Brown leczyła m.in. osadzonych w słynnym zakładzie karnym Wormwood Scrubs, a później w największym europejskim więzieniu dla kobiet w Bronzefield. W tej niezwykłej książce przytacza intymne, czasem smutne i przerażające, a czasem pełne radości historie pacjentów, dzieląc się doświadczeniami, które ukształtowały ją jako lekarkę i… jako człowieka. Bo nieważne, czego dopuścił się jej pacjent - dopóki będzie tego potrzebował, ona nigdy nie przestanie go leczyć [wydawca].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Znajdź spokój wewnętrzny : pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości / Tian Dayton ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 365, [2] strony ; 21 cm.

Author

Dayton Tian (1950- ) Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Relacje międzyludzkie Trauma Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

ISBN

978-83-8225-065-7 (oprawa miękka)

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chciałby się wyzwolić ze schematów dysfunkcyjnego domu, zyskać wolność od emocjonalnego współuzależnienia, czyli trzeźwość emocjonalną, i zacząć prowadzić zrównoważone życie. Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju. Dzięki tej książce zlokalizujesz źródła swojego bólu i uwolnisz się emocjonalnie od współuzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnętrzny świat, nauczysz się akceptować własne emocje i odzyskasz utracony spokój... [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD / Michelle Frank, Sari Solden ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Author

Frank Michelle Autor Solden Sari. Autor Haduła Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Osoby z ADHD Sukces Techniki samopomocy Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-67604-22-2 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: A radical guide for women with ADHD : embrace neurodiversity, live boldly, and break through barriers.

Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dla kobiet z ADHD. To przede wszystkim źródło inspiracji i siły dla osób, które z powodu swojej odmienności zmagają się na co dzień z poczuciem wstydu, stygmatyzacją i brakiem wiary w siebie. Dzięki Przewodnikowi nauczysz się czerpać satysfakcję z podejmowania wyzwań, jakie życie stawia przed ludźmi – a w szczególności kobietami – z atypowo działającymi mózgami. Dostrzeżesz piękno swych unikatowych cech i odkryjesz swoje mocne strony, a nieprawdziwy, negatywny obraz samej siebie odejdzie w niepamięć. Otwórz się na to, jaka jesteś naprawdę – i pokochaj siebie. Przekonasz się, że życie stanie się łatwiejsze, a twoje relacje głębsze i szczęśliwsze...[nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 366, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fobia społeczna Introwertycy Lęk Nieśmiałość Psychoterapia Zaburzenia lękowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN

978-83-67327-55-8 (oprawa miękka)

Na okładce: dla introwertyków, nieśmiałych, i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Światło w oknie / Marion Kummerow ; przekład Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 326, [1] strona ; 21 cm.

Author

Kummerow Marion Autor Lamża Zuzanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

II wojna światowa (1939-1945) Esesmani Naród Oszustwo Relacje międzyludzkie Sprzątaczki i sprzątacze Tajemnica Ukrywanie się Żydów (1939-1945) Żydzi Berlin (Niemcy) Paryż (Francja) Niemcy

Genre/Form

Powieść obyczajowa Romans

ISBN

978-83-67604-25-3 (oprawa miękka)

Tytuł przekładu: A Light in the Window, 2021.

Berlin, 1941 rok. Żydówka Margarete Rosenbaum jest pokojówką u starszego nazistowskiego oficera. Kiedy dom, w którym pracuje, zostaje zbombardowany, tylko ona uchodzi z życiem. Pod wpływem impulsu podaje się za zmarłą córkę oficera, otrzymuje tymczasowe dokumenty i postanawia wykorzystać tę szansę, by zawalczyć o wolność. O jej prawdziwej tożsamości dowiaduje się tylko jedna osoba – syn byłego pracodawcy, oficer SS, Wilhelm Huber. Z jakiegoś powodu nie demaskuje jednak dawnej służącej, ale składa jej propozycję: musi wyjechać i zamieszkać z nim w Paryżu, udając dalej jego siostrę. Tylko wtedy jej sekret pozostanie bezpieczny. Margarete nie wierzy w powodzenie tego planu, nie rozumie pobudek mężczyzny i nie chce nawet myśleć, czego może oczekiwać w zamian. Ale kiedy w mieście rozpoczynają się łapanki i coraz trudniej o bezpieczne schronienie, kobieta zdaje sobie sprawę, że może nie dostać od losu kolejnej szansy. Co się stanie, gdy Margarete zaufa nazistowskiemu oficerowi i odda w jego ręce swoje bezpieczeństwo i życie? Czy pajęcza sieć kłamstw uwolni ją… czy zniewoli? Czy jej historia dowiedzie, że role, które odgrywają ludzie – z własnej woli czy pod przymusem – to brzemię, od którego można się uwolnić? [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

There are copies available to loan: sygn. 821.112.2-3 KPB (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak lepiej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 222, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Petitcollin Christel Autor Arustowicz Krystyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myślenie Samorealizacja Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

ISBN

978-83-8225-115-9

Tytuł oryginału: "Je pense mieux : vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c'est possible!" 2015.

Kontynuacja książki pt.: Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych.

Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika Jak mniej myśleć! Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł – narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak potężne jest to wyzwanie! Książka Jak lepiej myśleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, pozwala wreszcie rozwiać dręczące cię wątpliwości. Autorka napisała ją w reakcji na liczne prośby czytelników, którzy domagali się dodatkowych wyjaśnień i odpowiedzi na konkretne pytania. Dzięki temu czytelnik ma wrażenie, że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką. Jak lepiej myśleć to zbiór przydatnych wskazówek dla osób nadwydajnych mentalnie i analizujących bez końca dotyczących codziennego życia w społeczeństwie. Jeśli potrzebujesz porady, jak odnaleźć spokój na płaszczyźnie zawodowej, w relacjach z najbliższymi oraz w miłości, koniecznie sięgnij po tę książkę! Dzięki niej jeszcze lepiej zrozumiesz siebie i innych, rozwiniesz i pokochasz swoją niezwykłą osobowość, a także nauczysz się organizować otoczenie tak, aby czuć się w nim jak najbezpieczniej. W książce Jak mniej myśleć autorka pomaga czytelnikowi znaleźć jego miejsce w świecie, a w Jak lepiej myśleć wskazuje, jak odnaleźć w tym świecie szczęście i spełnienie... [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Speak : wykrzycz ten ból / Laurie Halse Anderson ; przekład Anna Matyszczak. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 263 strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

Anderson Laurie Halse (1961- ). Autor Matyszczak Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dziewczęta Milczenie Odrzucenie rówieśnicze Relacje międzyludzkie Szkoły średnie Trauma Zgwałcenie

Genre/Form

Powieść psychologiczna

ISBN

978-83-7229-822-5

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)

There are copies available to loan: sygn. P.p.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Serce : historia wewnętrzna / Johannes Hinrich von Borstel ; przekład Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2016. - 292, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Borstel Johannes Hinrich von (1988- ) Autor Szymanderska Urszula Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Serce

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-7229-556-9

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 611 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Rozpalając ogień / Sarah Rees Brennan ; przekład Joanna Sugiero. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2022. - 300, [1] strona ; 21 cm.

(Przeznaczenie. Saga Winx / Brennan, Sarah Rees ; 2)

Author

Brennan Sarah Rees (1983- ) Autor Sugiero Joanna Autor Brennan Sarah Rees (1983- ). Przeznaczenie. Saga Winx ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura irlandzka

Subject

Nastolatki Magia Szkoły magii Wróżki (stworzenia fantastyczne)

Genre/Form

Powieść Fantasy

ISBN

978-83-67327-23-7

Tytuł poprzedni: Ścieżka wróżek

Tytuł oryginału: Lighting the fire, 2021. Tytuł oryginału cyklu: Fate. The Winx saga.

Stanowi część 2 cyklu, część 1 pt.: Ścieżka wróżek.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)

There are copies available to loan: sygn. F.p.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

99 dni lata / Katie Cotugno ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [3] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

Cotugno Katie Autor Dobrzańska-Gadowska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Grupy rówieśnicze Lato Powroty Rodzeństwo Trójkąt miłosny Zdrada

Genre/Form

Powieść obyczajowa

ISBN

978-83-7229-758-7

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-93 (1 egz.)

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

There are copies available to loan: sygn. P.p.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.

Author

Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Przezwyciężanie lęku Fobia społeczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN

978-83-66380-67-7

U dołu okładki: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 9 (ul. Sielska 6)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ziemia wojny / Julia Łatynina ; przekład Ewa Skórska, Margarita Bartosik. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2014. - 445, [1] strona ; 24 cm.

Author

Latynina Ûliâ Leonidovna (1966- ). Bartosik Margarita. Tłumaczenie Skórska Ewa (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura rosyjska

Genre/Form

Powieść

ISBN

978-83-7229-426-5

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta uzdrawiająca organizm / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 336 stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta lekkostrawna

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN

978-83-7229-624-5

Na okładce: Dieta przeciwzapalna i zwiększająca odporność, plan żywieniowy dla osób z insulinoodpornością, chorobami tarczycy, chorobami autoimmunologicznymi, PCOS, dysbiozą jelit.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2021. - 364 strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta cukrzycowa Insulinooporność Leczenie dietą Kucharstwo Oporność na insulinę Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Domain

Kulinaria

ISBN

978-83-7229-715-0

Na okładce: Menu na 4 miesiące.

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nawet o tym nie wspominaj / Estelle Maskame ; przekład Anna Dobrzańska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 461, [3] strony : ilustracja ; 21 cm.

(Dimily / Estelle Maskame ; 4)

(Feeria Young)

Author

Maskame Estelle. Autor Dobrzańska-Gadowska Anna. Tłumaczenie Wasilewska Joanna (1983- ). Tłumaczenie Maskame Estelle. Dimily ;

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura szkocka

Subject

Nastolatki Przemoc w rodzinie Zakochanie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

ISBN

978-83-7229-790-7

Tytuł poprzedni: Czy wspominałam, że za Tobą tęsknię? / Estelle Maskame ; przekład Anna Dobrzańska, Joanna Wasilewska.

Miłość jest wszystkim... ale nie tym, czego się spodziewasz. Seria "Dimily" uzależniła od siebie tysiące czytelniczek na całym świecie. Porywająca historia Eden i Tylera zostawiła po sobie niedosyt. Autorka spełniła prośby fanek i napisała prequel, który dodaje pikanterii całej historii! Tym razem Estelle Maskame oddała głos bohaterowi, który nikogo nie pozostawia obojętnym. Tę opowieść - opowieść Tylera - po prostu trzeba przeczytać, aby naprawdę zrozumieć, co i dlaczego się wydarzyło. Jak radził sobie dwunastoletni Tyler, dręczony przez ojca? Co czuł jako gniewny, zbuntowany nastolatek, kiedy po raz pierwszy zobaczył Eden? Masz szansę wejść w głowę Tylera i poznać jego najskrytsze myśli. W końcu dowiesz się więcej o tym, czego nie mogła wiedzieć Eden. Ta perspektywa chwyci cię za serce, złamie je i pokaże, czemu Tyler stał się wiecznie wściekłym i nieszczęśliwym chłopakiem, którego poznałyśmy w pierwszym tomie serii "Dimily". Poznasz także jego wersję wydarzeń, których narratorką w "Czy wspominałam, że Cię kocham" była Eden. Pozycja obowiązkowa dla każdej fanki serii "Dimily"! A jeśli jeszcze nie czytałaś "Dimily" - możesz zacząć od tej książki... bądź zostawić sobie ją na koniec, jako lekarstwo na "kaca książkowego", który z pewnością będzie Ci doskwierał po odłożeniu na półkę ostatniego tomu! [wydawca]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)

There are copies available to loan: sygn. P.p.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Althea & Oliver / Cristina Moracho ; przekład Anna Dobrzańska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2015. - 396, [4] strony ; 21 cm.

(Real Life)

(Feeria Young)

Author

Moracho Cristina Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Choroby genetyczne Dojrzewanie Przyjaźń Tożsamość (psychologia)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

ISBN

978-83-7229-456-2

Althea i Oliver byli najlepszymi przyjaciółmi, nierozłącznymi niemal od przedszkola. Jednak w liceum Althea nagle uświadamia sobie, że to, co czuje do Olivera, wykracza poza przyjaźń. Oliver chce tylko, żeby ich życie wyglądało tak jak zawsze, ale gdy po raz kolejny budzi się rano i nie pamięta nic z minionych tygodni, nie może dłużej zaprzeczać, że dzieje się z nim coś złego. Cierpi na zespół Kleinego-Levina, zwany syndromem śpiącej królewny. Losy zaprowadzą ich oboje z dachów rodzinnych domów, zakrapianych alkoholem imprez i festynów w ich małym miasteczku do wielkomiejskich szpitali, przepełnionych ulic i squatów Nowego Jorku. Wszystko to w cieniu choroby, której nazwa brzmi jak z bajki, ale z bajką nie ma nic wspólnego. Akcja powieści rozgrywa się w najlepszych czasach kultury DIY, zinów i taśm magnetofonowych - połowie lat 90. Punkowa, dojrzała i bardzo prawdziwa opowieść o tożsamości, dorastaniu, przyjaźni, miłości i o tym, czemu czasem tak wspaniale jest podejmować złe decyzje... [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

There are copies available to loan: sygn. P.p.4 (1 egz.)