Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(141)
Forma i typ
Książki
(140)
Poradniki i przewodniki
(39)
Proza
(38)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Audiobooki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(182)
wypożyczone
(42)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(72)
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
(2)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(8)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(30)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(17)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(20)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(28)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
(9)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(16)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(15)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(10)
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Santorski Jacek (1951- )
(5)
Coben Harlan (1962- )
(3)
Waliś Robert (1979- )
(3)
Carlson Richard (1961-2006)
(2)
Chien Chow Chine Aurélie
(2)
Pokaż więcej ...
Chien Chow Chine Aurélie Przygody Gucia
(2)
Fabjański Marcin (1970- )
(2)
Hannah Kristin (1960- )
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Pecyna Maria Bogumiła
(2)
Selye Hans (1907-1982)
(2)
Stańczyk Anna
(2)
Sęk Bożena
(2)
Zielińska Alina (tłumacz)
(2)
Łosiak Władysław (1951- )
(2)
Abrahams Peter (1947- )
(1)
Accorsi Mariangela
(1)
Adamek-Chase Katarzyna (1980- )
(1)
Allen Frankie
(1)
Almond David (1951- )
(1)
Anderson Laurie Halse (1961- )
(1)
Anonim Bogurodzica
(1)
Anonim Dialog mistrza Polikarpa ze Śmiercią
(1)
Anonim Lament świętokrzyski
(1)
Anonim Legenda o św. Aleksym
(1)
Anonim O zachowaniu się przy stole
(1)
Anonim Satyra na leniwych chłopów
(1)
Anonim Wiersz o zamordowaniu Andrzeja Tęczyńskiego
(1)
Antony Martin M
(1)
Axelsson Majgull (1947 -)
(1)
Bachorska Agnieszka
(1)
Baranowski Tadeusz
(1)
Barker Teresa
(1)
Batko Zbigniew (1940-2007)
(1)
Bańka Augustyn
(1)
Berndt Christina (1969- )
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Binder Marek
(1)
Blank Reiner
(1)
Block Carolyn Bryant
(1)
Block Stanley H
(1)
Bock Charles
(1)
Borowska Katarzyna
(1)
Boyer Robin
(1)
Boyne John (1971- )
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brown Brené
(1)
Bucki Piotr
(1)
Cain Chelsea
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Cherry Brittainy C
(1)
Cherry Brittainy C. Elements
(1)
Chybicki Jarosław
(1)
Cieślik Krzysztof (1985- )
(1)
Cooper L. Cary
(1)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(1)
Crum Thomas F
(1)
Czajka Małgorzata
(1)
Czajkowska Anna
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davidow Shelley (1969- )
(1)
Davidson Hilary (1972- )
(1)
Davidson Jeffrey P
(1)
Day Jennifer
(1)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(1)
Doliński Dariusz (1959-)
(1)
Donohue Keith (1959- )
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Drewnowski Jacek (1974- )
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
Edwards Allison
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Faryna Monika
(1)
Ferrero Mar
(1)
Fryzowska Danuta
(1)
Galka Jerzy
(1)
Galka Renata
(1)
Gardner Urszula
(1)
Garnier Stéphane (1974- )
(1)
Gensler Anna (1987- )
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Gomola Aleksander
(1)
Gończyk Jakub
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Gregory Philippa (1954- )
(1)
Grochmal Stanisław (1911- )
(1)
Gutmann Joanna
(1)
Hancock Anne Mette
(1)
Hancock Anne Mette Mroki Kopenhagi
(1)
Hanoch Doron (1971- )
(1)
Hardy Benjamin
(1)
Hariman Jusuf
(1)
Hart Archibald D. (1932- )
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hellich Malwina
(1)
Hensel Jan
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hernando Esther (1988- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(42)
2010 - 2019
(47)
2000 - 2009
(29)
1990 - 1999
(16)
1980 - 1989
(3)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(3)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(83)
1901-2000
(6)
1989-2000
(6)
Kraj wydania
Polska
(141)
Język
polski
(141)
Odbiorca
Dzieci
(12)
6-8 lat
(9)
0-5 lat
(5)
Młodzież
(5)
9-13 lat
(4)
Pokaż więcej ...
Szkoły wyższe
(4)
Studenci
(3)
14-17 lat
(2)
Rodzice
(2)
Nauczyciele
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(15)
Literatura polska
(15)
Literatura angielska
(6)
Literatura francuska
(4)
Literatura kanadyjska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura duńska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Stres
(83)
Radzenie sobie ze stresem
(32)
Stres pourazowy
(28)
Psychologia
(21)
Profilaktyka zdrowotna
(19)
Pokaż więcej ...
Higiena psychiczna
(14)
Uczucia
(12)
Samopoznanie
(10)
Dzieci
(9)
Trauma
(9)
Lęk
(8)
Psychoterapia
(8)
Rodzina
(7)
Przezwyciężanie lęku
(6)
Medytacja
(5)
Miłość
(5)
Osobowość
(5)
Relacje międzyludzkie
(5)
Samorealizacja
(5)
Tajemnica
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Kobieta
(4)
Kombatanci
(4)
Mindfulness
(4)
Nerwice wojenne
(4)
Stres zawodowy
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Żołnierze
(4)
Małżeństwo
(3)
Nastolatki
(3)
Niepowodzenie
(3)
Poszukiwania zaginionych
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychologia społeczna
(3)
Sukces
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Wdowieństwo
(3)
Zabójstwo
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Agresywność
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Chłopcy
(2)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dzieci chore
(2)
Dzieci upośledzone
(2)
Dzieciństwo
(2)
Emocje podstawowe
(2)
Gniew
(2)
Jakość życia
(2)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(2)
Joga
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Mózg
(2)
Neuropsychologia
(2)
Odpoczynek
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Osoby zaginione
(2)
Pedofilia
(2)
Poczucie straty
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Praca
(2)
Psychologia kliniczna
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rodzice
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samotność
(2)
Samowychowanie
(2)
Socjologia
(2)
Strach
(2)
Stres szkolny
(2)
Sztuka przetrwania
(2)
Uczenie się
(2)
Uczniowie
(2)
Układ nerwowy
(2)
Unikanie (psychologia)
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Weterani
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zachowanie
(2)
Zima
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Śmierć
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Świadomość społeczna
(2)
Życie seksualne
(2)
Afazja
(1)
Alfie Summerfield (postać fikcyjna)
(1)
Alkoholizm
(1)
Anatomia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(7)
1945-1989
(5)
1989-2000
(5)
1918-1939
(2)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Alaska (Stany Zjednoczone ; półwysep)
(2)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Pokaż więcej ...
Afganistan
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Argentyna
(1)
Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo)
(1)
Irak
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Szczecinek (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Waszyngton (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Watykan
(1)
Śliwin (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Rewal ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(49)
Wydawnictwa popularne
(20)
Powieść
(17)
Powieść obyczajowa
(12)
Opowiadania i nowele
(8)
Pokaż więcej ...
Thriller
(7)
Podręcznik
(6)
Kryminał
(5)
Opracowanie
(3)
Powieść psychologiczna
(3)
Romans
(3)
Książka obrazkowa
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Bibliografia
(1)
Esej
(1)
Horror
(1)
Książka kucharska
(1)
Lektura z opracowaniem
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Poezja
(1)
Powieść historyczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacja pokonkursowa
(1)
Reportaż
(1)
Sensacja
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(42)
Rozwój osobisty
(13)
Medycyna i zdrowie
(10)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Historia
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
141 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pępowina/ Majgull Axelsson ; przełożyła Katarzyna Tubylewicz. - Wydanie II. - Warszawa : W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2015. - 493, [1] stron ; 21 cm.
Autor
Axelsson Majgull (1947 -) Tubylewicz Katarzyna (1974- )
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Powódź Stres Tajemnica Konflikt Azyl Błędy wychowawcze
Gatunek
Powieść
ISBN: 978-83-280-2187-7
Czy brak miłości się dziedziczy? I czy da się od tego uciec? Małe szwedzkie miasteczko. Jesienny sztorm. Nadciąga powódź. Grupa mieszkańców znajduje schronienie w restauracji Minny. Z czasem aż trudno uwierzyć, że to przypadek ułożył listę przepełnionych trwogą gości... Restauracja staje się dla nich więzieniem. Schwytani w pułapkę, z godziny na godzinę coraz bardziej rozpaczliwie wypatrują ratunku. Stres wyzwala w nich skrajne emocje, uwalnia demony przeszłości, na jaw wychodzą coraz mroczniejsze tajemnice... [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.6-3 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Woda, która niesie ciszę / Brittainy C. Cherry ; tłumaczenie Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe Zagraniczne, 2022. - 425, [1] strona ; 21 cm.
(Elements. Żywioły / Brittainy C. Cherry ; 3)
Autor
Cherry Brittainy C. Dyrek Katarzyna Agnieszka Cherry Brittainy C. Elements ;
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Dziewczęta Milczenie Rodzina Stres pourazowy
Gatunek
Powieść Romans
ISBN: 978-83-8320-036-1 (oprawa miękka)
Życie jest kolekcją chwil. Momentów, które nas kształtują i zmieniają. A wszystkie najważniejsze chwile z życia Maggie były związane z Brooksem Griffinem. Kiedy Maggie miała dziesięć lat, przestała mówić. Jej przyjaźń z Brooksem nie zaczęła się przyjemnie: Maggie w liścikach wyznawała mu miłość, natomiast Brooks mówił, jak bardzo jej nie lubi. Jednak to właśnie on stał się jedyną osobą, która mogła ją usłyszeć. To właśnie on był światłem w jej ciemności. Nadzieją, której tak żarliwie się chwytała. Ale wszystko ma swój koniec. Tragedia, która się wydarzyła, odebrała Maggie Brooksa, a przynajmniej osobę, którą dla niej był. Teraz mężczyzna tonie w morzu wspomnień i być może nigdy nie dotrze na ląd. Ląd, na którym czeka ona. [lubimyczytac.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 KPB (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twórcza wizualizacja dla dzieci / Jennifer Day ; przekład Bartosz Malwina. - Poznań : Zysk i S-ka, copyright 1997. - 110, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Day Jennifer. Malwina Bartosz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Osobowość Stres Wizualizacja (psychologia)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 83-7150-237-0
Na okładce : sposoby pozytywnego oddziaływania na własne zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła woli to mit! : znajdź ukryte klucze do sukcesu / Benjamin Hardy ; przekład Leszek Sielicki. - Gliwice: Helion SA, 2020. - 264 strony ; 21 cm.
Autor
Hardy Benjamin. Sielicki Leszek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wybory życiowe Stres Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
ISBN: 978-83-283-5943-7
Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalczać złe nawyki, ale szybko wycofywałeś się do starych wzorców. Próbowałeś postanowień noworocznych, ale już po kilku tygodniach wszystko wracało do stanu z poprzedniego roku. Wyznaczałeś sobie imponujące cele, ale mimo ciężkiej pracy wspaniałych osiągnięć wciąż brakowało. Po kilku kolejnych porażkach musisz dojść do oczywistego, wydaje się, wniosku: masz problem. Czegoś Ci brakuje - charakteru, wewnętrznej mocy, siły woli. Przecież wystarczy mieć silną wolę, aby osiągnąć dowolny sukces, prawda? Ta inspirująca książka pozwoli Ci zrozumieć, jak niszczący jest mit silnej woli. Większość z nas staje się ofiarami swojego środowiska. Nie umiemy kreować własnego środowiska i pozwalamy, by ono kreowało nas: sfrustrowanych, zmęczonych, wciąż doświadczających porażek. Jeśli jednak prześledzisz, jak ewolucja osobowości wiąże się z tworzeniem środowiska, dowiesz się, w jaki sposób na nie wpłynąć i je zmienić. W efekcie zaprogramujesz warunki, które sprawią, że sukces stanie się nieunikniony. Dotyczy to zarówno środowiska zewnętrznego, jak i wewnętrznego. I właśnie ta publikacja zainspiruje Cię do takiego zmodyfikowania warunków, w których funkcjonujesz, aby ukształtować siebie samego, począwszy od myśli, emocji i dokonywanych wyborów. Dzięki tej książce dowiesz się: dlaczego siła woli nie wystarczy skąd się bierze moc sprawcza środowiska i jak ją wykorzystać w jaki sposób zmieniać swoje środowisko, aby wspierało Twoje aspiracje dlaczego współdziałanie niesie ze sobą wyjątkowe możliwości jak podejmować ważne decyzje i konsekwentnie je realizować Natychmiast skończ z szalonym mitem siły woli! O autorze Benjamin Hardy jest amerykańskim psychologiem, przedsiębiorcą i mówcą motywacyjnym. Napisał kilka inspirujących książek. Dzięki niekonwencjonalnemu stylowi i odkrywczym poradom zdobył pokaźną rzeszę wiernych naśladowców. Regularnie pisuje do Forbesa, Fortune, Psychology Today, a także dla CNBC, Cheddar czy Big Think. Wraz z żoną Lauren i piątką niesamowitych dzieci mieszka w Orlando na Florydzie. Ceni swoje proste, choć niezwykłe życie, dobre jedzenie, podróże i zabawę. [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przekład Krzysztof Umiński. - Wydanie 2. - Warszawa : "Drzewo Babel", 2012. - 309, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Honoré Carl. Umiński Krzysztof.
Forma i typ
Książki
Temat
Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres Organizacja
ISBN: 978-83-89933-23-2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niespokojne dzieci : poradnik dla zaniepokojonych rodziców / Jirina Prekop, Christel Schweizer ; tłumaczenie [z niemieckiego] Katarzyna Kledzik. - Poznań : Media Rodzina, 1997. - 195, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Prekop Jirina. Schweizer Christel. Kledzik Katarzyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Dzieci trudne Stres Wychowanie w rodzinie Wychowanie
Gatunek
Poradnik
ISBN: 83-85594-47-7
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła spokoju : potęga transcendentalnej medytacji / Bob Roth ; [przełożyła Teresa Tyszowiecka]. - Białystok : Wydawnictwo Samsara - Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 249, [1] strona ; 19 cm.
Autor
Roth Robert (1950- ). Tyszowiecka Teresa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość Higiena psychiczna Medytacja Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-66134-38-6
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Będzie za późno, jeśli nie zaczniesz teraz! : jak rozpocząć drugie życie po 40. / Barbara Sher ; z angielskiego przekład Ewa Czerwińska. - Warszawa : "Diogenes", 2001. - 334, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Sher Barbara. Czerwińska Ewa.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Samorealizacja Stres Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
ISBN: 83-7227-615-3
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głowa do góry : krótki podręcznik przetrwania : natychmiastowa pomoc w stresie, złości i innych załamaniach nastroju / Claudia Croos-Müller ; ilustrował Kai Pannen ; tłumaczyła Emilia Kledzik. - Poznań : Harbor Point Media Rodzina, copyright 2011. - 39, [2] strony : ilustracje ; 17x18 cm.
Autor
Croos-Müller Claudia (1951- ) Kledzik Emilia (1982- ) Pannen Kai (1961- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-7278-577-0 (oprawa twarda)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaufaj sobie / Stanisław Grochmal. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 109, [2] strony : rysunki ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Autor
Grochmal Stanisław (1911- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Anatomia Higiena psychiczna Stres Fizjologia Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
ISBN: 83-200-1213-9
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (2 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O zaradności obezwładnionych lękiem : osoby z nerwicowymi zaburzeniami lękowymi a stres / Jacek Konrad Olszewski. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2010. - 158 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Olszewski Jacek Konrad.
Forma i typ
Książki
Temat
Lęk Mechanizmy obronne (psychol.) Nerwice Stres Psychologia Profilaktyka zdrowotna
ISBN: 978-83-227-3122-2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nie zabijaj siebie samego / Kenneth C. Hutchin. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 220, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Hutchin Kenneth C.
Forma i typ
Książki
Temat
Życie Higiena życia Stres Nałóg Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodycze na śniadanie / Dorothy Koomson ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Bachorska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, Andrzej Kuryłowicz, 2009. - 453, [2] strony ; 20 cm.
(Seria Pi 2)
Autor
Koomson Dorothy (1971- ) Bachorska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Relacja romantyczna Stres pourazowy Tajemnica Trauma Zakochanie
Gatunek
Powieść Powieść obyczajowa
ISBN: 978-83-7359-847-8
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Autorytaryzm, lęk, konformizm : analiza społeczeństwa polskiego końca lat siedemdziesiątych / Jadwiga Koralewicz. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1987. - 239 stron ; 23 cm.
Autor
Koralewicz Jadwiga.
Forma i typ
Książki
Temat
Świadomość społeczna Stres Autorytaryzm Rodzice Psychologia Polska
Gatunek
Wydawnictwa popularne Poradnik
ISBN: 83-04-02575-2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajkoterapia : o lękach dzieci i nowej metodzie terapii / Maria Molicka. - Poznań : Media Rodzina, 2002. - 222 strony ; 21 cm.
Autor
Molicka Maria.
Forma i typ
Książki
Temat
Dzieci Stres Wychowanie w rodzinie Psychologia Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
ISBN: 83-7278-041-2
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (4 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowiej! : pokonaj lęk, stres i depresję / David Servan-Schreiber ; przełożyła Barbara Krupa. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2009. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Servan-Schreiber David (1961-2011). Krupa Barbara (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-7659-017-2
Na okładce podtytytuł : naturalne metody zwalczania depresji i stresu bez leków i psychoanalizy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocjonalne SOS : jak uleczyć negatywne emocje / Guy Winch ; [przekład Katarzyna Mojkowska]. - Warszawa : Muza, copyright 2017. - 365, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Winch Guy. Mojkowska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Uczucia Stres Dojrzałość emocjonalna Niepowodzenie Trauma Rozwój osobisty
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-287-0259-2
Na okładce podtytuł: Zmierz się z poczuciem winy, niską samooceną, porażką, odrzuceniem, zanim urosną do rangi problemu!
Tytuł oryginału: Emotional First Aid, 2013.
Książka ta jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na zranienie. Podaje praktyczne sposoby radzenia sobie z odrzuceniem, poczuciem winy, porażką, stratą i innymi urazami psychologicznymi typowymi dla codziennego życia. Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie oraz strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie łokcia. Jednak, podczas gdy zazwyczaj bandażujemy skaleczenie, czy robimy zimny okład na skręconą kostkę, tak nasza apteczka, jeśli chodzi o urazy emocjonalne, nie jest tylko niewystarczająco wyposażona - ona zwyczajnie nie istnieje. Szczęśliwie jest coś takiego, jak psychologiczna pierwsza pomoc dla zranionych uczuć. Bazując na najnowszych badaniach naukowych i korzystając z przykładów z prawdziwego życia, praktykujący psycholog, doktor Guy Winch proponuje kuracje krok po kroku, które skutecznie i szybko pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-Reg : jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości / Stuart Shanker oraz Teresa Barker ; [tłumaczenie Natalia Fedan]. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2016. - 314, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Shanker Stuart (1952- ) Barker Teresa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Coaching rodzicielski Dzieci Empatia Pewność siebie Psychologia dziecka Samopoznanie Spostrzeganie interpersonalne Stres Rodzice Radzenie sobie ze stresem Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-65087-74-4
Na okładce podtytuł : metoda samoregulacji.
Wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci. "SELF-REG" to przełomowa książka dla rodziców, w której Stuart Shanker proponuje naukę samoregulacji, mającej pomóc dzieciom samodzielnie zmienić ich zachowanie. Mogą wtedy powrócić do stanu zrównoważenia, który jest niezbędny do rozwoju i realizacji drzemiącego w nich potencjału. Dzięki mocno popartym wiedzą naukową technikom każde dziecko - nawet najbardziej nieśmiałe, rozkojarzone czy rozbrykane - może: - lepiej się koncentrować - uzyskać zdolność do kontrolowania impulsywności - łatwiej przyswajać wiedzę - nauczyć się radzić z trudnymi doświadczeniami - przezwyciężać frustrację - rozwinąć umiejętności współpracy [wydawca].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skup się! : trening mindfulness dla zestresowanych pracą / Jarosław Chybicki. - Gliwice : Helion, 2017. - 245, [1] strona ; 21 cm.
(Onepress)
Autor
Chybicki Jarosław
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Menedżerowie Mindfulness Praca Stres zawodowy Uwaga (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-283-2689-7
Na okładce: Naucz się zachowywać jasność myślenia w każdej sytuacji!.
Uważność, koncentracja i umiejętność świadomego podejmowania decyzji należą do najważniejszych kompetencji każdego menedżera. W trudnym i wymagającym środowisku biznesowym są one wręcz na wagę złota. Sęk w tym, że niełatwo osiągnąć stan, w którym te kompetencje stają się naszą drugą naturą. Przy odrobinie uporu i systematycznej pracy nad uważnością można jednak wykształcić w sobie nowe nawyki, właściwe strategie działania oraz kierowania swojej uwagi na najważniejsze kwestie. Można nauczyć się żyć bardziej świadomie, w pełni doświadczać rzeczywistości i rozumieć własne emocje oraz zachowania. To właśnie oferuje nam trening mindfulness. Ta książka pokaże Ci, czym jest uważność i jak ją trenować. Jeśli czujesz się przytłoczony nowymi obowiązkami, przeżywasz kryzys związany z awansem lub degradacją, masz wszystkiego dość albo po prostu chcesz zacząć żyć bardziej świadomie i szczęśliwie, taki trening pomoże Ci odnaleźć najwłaściwszą ścieżkę. Zobacz, jak możesz poprawić swój dobrostan fizyczny i umysłowy, nawiązać bardziej satysfakcjonujące kontakty z ludźmi i zachować zimną krew w każdej sytuacji biznesowej. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić, i naucz się kierować uwagę na najistotniejsze aspekty zdarzeń. Odsuń na drugi plan wszelkie zakłócenia i zyskaj możliwość obiektywnej oceny tego, co dzieje się w Twojej firmie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka- Prószyński Media, 2021. - 190, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby cywilizacyjne Choroby psychosomatyczne Stres Leczenie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-8234-024-2
Na okładce: Lecząc psychikę, możemy leczyć ciało.
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową. Ewa Kempisty-Jeznach pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata. Stres, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, zanieczyszczenie środowiska naturalnego, zaczynając od powietrza i wody pitnej, a skończywszy na spożywanym jedzeniu, zmieniły nasze zdrowie. Autorka opisuje na przykładach swoich pacjentów codzienną pracę współczesnego lekarza skonfrontowanego z nowym rodzajem chorób, zwanych psychosomatycznymi. Uchyla nam drzwi swojego gabinetu, ukazując, jak za różnymi objawami ciała pacjentów nie skrywa się choroba organiczna, tylko głośny krzyk duszy człowieka. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało wobec współczesnych wyzwań, i nie chce przeoczyć pierwszych sygnałów psychosomatyki. Konsekwencją niedostrzeżenia tych zmian mogą być bowiem przedłużające się objawy bólowe, zespół wypalenia, a nawet depresja. [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej