Głodni zmiany : zrezygnuj z diety, zapanuj nad głodem i jedz, ciesząc się długim życiem w dobrym zdrowiu

190716

Książka

W koszyku

oceń

Głodni zmiany : zrezygnuj z diety, zapanuj nad głodem i jedz, ciesząc się długim życiem w dobrym zdrowiu / James Colquhoun, Laurentine ten Bosch ; przedmowa Mark Hyman ; przekład Michał Głatki. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2015. - 232 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Laurum)

Autor

Colquhoun James Autor Bosch Laurentine ten Autor Głatki Michał Tłumaczenie Hyman Mark (1959- ) Przedmowa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

ISBN

978-83-7746-802-9 : zł 34,90

Zdrowie jest twoim naturalnym stanem. Zadbasz o nie, jeżeli uprościsz sposób odżywiania się. Oczyść organizm, usuwając „śmieci” ze swojego jadłospisu. Pomoże ci w tym książka amerykańskich pionierów w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dzięki publikacji odkryjesz: Przepisy na zaskakująco smaczne, bogate w składniki odżywcze śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery. Reguły poruszania się po supermarkecie – co kupować i czego unikać. Całą prawdę o dietach oraz produktach bezcukrowych i beztłuszczowych. Sposoby na nadmierne łaknienie i uzależnienie od jedzenia. Odpowiedź na pytanie dlaczego popularne diety nie działają. Jak czytać etykiety i jakich dodatków do jedzenia unikać. Najefektywniejsze metody detoksykacji i oczyszczania organizmu. Co jeść, by mieć zdrowe oczy, promieniejącą skórę i błyszczące włosy... [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Hungry for change : ditch the diets, conquer the cravings, and eat your way to lifelong health, 2012

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 213-214. Indeks.