Efekt rytuału : od nawyku do rytuału : jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności

190716

Book

In basket

rate

Efekt rytuału : od nawyku do rytuału : jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności / Michael Norton ; [tłumaczenie Dominika Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2025. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Author

Norton Michael (1975- ) Autor Kielan Dominika Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Praca Relacje międzyludzkie Rytuały i ceremonie Samokontrola Samorealizacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

ISBN

978-83-271-2759-4

Czy wiesz, jaka moc kryje się w drobnych czynnościach? Sprawdź, jak przekształcić nawyki w rytuały, aby nadać życiu głębszy sens i czerpać z niego więcej radości! Życie składa się z szeregu powtarzalnych czynności, które ułatwiają nam codzienne funkcjonowanie. Z czasem wykonujemy je coraz bardziej automatycznie i w efekcie nawyki przekształcają się w rutynę. A kiedy zaczynamy przywiązywać do nich wagę i skupiać się na sposobie ich wykonania, stają się rytuałami. Michael Norton udowadnia niezwykłą siłę rytuałów, opierając się na wynikach ponad dziesięcioletnich badań. Odkryj, jak rytuały mogą pomóc Ci: • delektować się życiem i je celebrować, • poprawiać relacje i budować silniejsze więzi z bliskimi, • radzić sobie ze stresem, • znajdować motywację, • stawiać czoła wyzwaniom, • odczuwać satysfakcję z pracy, • odnaleźć poczucie przynależności, • zrozumieć innych ludzi, • otworzyć się na nowe możliwości, • przechodzić przez trudne etapy w życiu, • pogodzić się ze stratą i żałobą. „Efekt rytuału” to nie tylko fascynująca podróż w głąb ludzkiej psychiki, ale także praktyczny przewodnik. Dzięki niemu stworzysz własne rytuały, które zmienią twoje życie! [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Ritual effect : from habit to ritual, harness the surprising power of everyday actions, 2024

General note

Tytuł oryginału: "The ritual effect : from habit to ritual, harness the surprising power of everyday actions" 2024.

Bibliography, etc. note

Indeks.