Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

190716

Book

In basket

rate

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Buettner Dan. Autor Żuławnik Jacek (1977- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Długowieczność Jakość życia Osoby w wieku starszym Starzenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

ISBN

978-83-7579-301-7

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka "Niebieskie Strefy" odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku. [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who've lived the longest, 2008

General note

Tytuł oryginału: The Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who've lived the longest, 2008.