190716
Book
In basket
Weganizm na start : przewodnik po diecie roślinnej w sporcie / Emil Stanisławski, Marta Mikita. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 191 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Septem)
Author
Stanisławski Emil. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Weganizm Sportowcy Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-283-5485-2
Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa? W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary. Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu. Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again